毛孔粗大、长痘、冬冷夏热且便秘如何调理

毛孔粗大、长痘、冬天脚手冰凉、夏天脚心手心发热以及便秘的情况，可能与内分泌失调、不良生活习惯、皮肤护理不当、体质因素、肠道功能紊乱等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡可能导致上述症状。可通过调整作息、减轻压力来改善。 2.不良生活习惯：如饮食不均衡、缺乏运动、长期熬夜等。建议多吃蔬菜水果，增加运动量，保证充足睡眠。 3.皮肤护理不当：错误的护肤方式会影响皮肤状态。应选择适合肤质的护肤品，做好清洁、保湿和防晒。 4.体质因素：有些人可能是阴虚或阳虚体质。阴虚者可适当食用滋阴食物，如百合、银耳；阳虚者可多吃温热食物，如羊肉、核桃。 5.肠道功能紊乱：膳食纤维摄入不足、水分摄入少等可引起。要多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮、豆类。 6.精神心理因素：焦虑、紧张等不良情绪也可能有影响。需学会调节情绪，保持心情舒畅。 综合调理上述问题需要长期坚持良好的生活方式和护肤习惯。若症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好你的皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，所以会很油毛孔容易堵塞发炎形成的痘痘。建议1.多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。2.经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。慢慢会有改善的

您好，建议您不要乱用含激素类的药物，这类药治疗后很容易复发，而且多数对皮肤有刺激。您可以了解一下用中药透发法治疗。中药透发法不仅可以将体内失衡因素向外表达，因势利导，透邪外出，即“遂其愿”、“顺其性”，起到开门逐盗之功。这样使得机体状态平衡后，便不易复发。而且此法也不用忌口。对癣的治疗“宁可不治也不要乱治”选择治疗非常重要。了解一下，可能对您的病情有所帮助。祝您早日康复

医生建议：主要是要在护理方面下工夫，首先是洁面，要选择适合自己的洁面乳，在洁面时要清理干净，不要残留在皮肤中，避免长痘痘，在来你可以用一些爽肤水或者芦荟胶等来补充皮肤的水分，若是白天化了妆，记得要卸干净，也不要化太厚的妆，会使皮肤透不过气来，晚上睡前也可以敷一下面膜，芦荟的挺不错的，希望对你有帮助。

你好，您所叙述的症状可能是胆碱能性荨麻疹。胆碱能性荨麻疹，属于人们常说的风疹块的一种。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，正是因为机体对乙酰胆碱这种化学物质过敏，我们将过敏引起的症状称之为胆碱能性荨麻疹。①不会出现皮疹，但明显感到有针刺、剧痒感。②多发生于青年期，一般在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现。当停止运动或平静以后，症状即可消退，严重的话，症状完全消退可能要经过数月或数年不等。③常在躯干和肢体近端皮肤（腋、掌跖除外）出现红色的、2毫米左右的风团，这种风团速来速去不留痕迹。严重者可能伴有消化道症状，如腹痛、腹泻等。多发生于青年期,在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现.建议您到医院测下过敏原。