为何睡觉或久坐后腰部会发出响声？_即问即答

为何睡觉或久坐后腰部会发出响声？ 疾病：提问于 2024-10-22 14:24: 病情描述：

我怎么睡觉或者是座着时间长了，腰部发出响声

回答1
睡觉或久坐后腰部发出响声，可能是由生理性因素，如关节摩擦，也可能是病理性原因，如腰椎间盘病变、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、骨质疏松等造成的。 1. 关节摩擦：腰部关节活动时，关节面、软骨、滑膜、韧带等组织相互摩擦或碰撞，可能产生响声，一般不伴有疼痛等不适。 2. 腰椎间盘病变：腰椎间盘突出或膨出，可能改变腰椎结构，导致关节活动异常，产生响声，常伴有腰部疼痛、下肢麻木等症状。 3. 腰肌劳损：长期腰部劳累，肌肉紧张，在姿势改变时可能引起响声，多有腰部酸痛感。 4. 腰椎小关节紊乱：腰椎小关节错位或滑膜嵌顿，会引起腰部活动时出现响声，并伴有腰部疼痛和活动受限。 5. 骨质疏松：骨密度下降，腰椎稳定性变差，关节活动时易有声响，还可能有全身骨骼疼痛。如果腰部响声频繁出现或伴有疼痛、活动受限等症状，应及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。平时应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久卧，适度进行腰部锻炼。
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答2
您好，根据您提供的情况看，您的腰部左右扭动会出现响声，主要是腰部韧带劳损导致的。建议您平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。坚持每天做腰背肌锻炼，经常参加各种户外活动及体育锻炼。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
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刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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