你好,冬天经常的手脚冰凉怕冷等情况,主要是由于阳虚引起的,一般情况下是饮食不好不经常锻炼有一定关系的,而在这个时候还会出现面部发烫的情况,则是由于阴虚火旺引起的,出现这种情况之后是需要注意平时要多喝水多吃蔬菜和水果的,尽量不要吃辛辣过多的,继续这样也可以先用些滋阴的药物的。
不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢.建议您:
1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用.
2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环.
3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
你好!手脚冰凉的原因一般多与末梢循环原因有关。如果机体对冷反应敏感者,因为寒冷会刺激引起血管收缩,从而间接影响末梢循环,从而会表现出冰凉的特点的。另外有部分人因末梢血管相对较细等原因,也会出现这种情况。因此寒冷天气的保暖非常重要,以免造成冻伤。除注意保暖等保健方法外,可以通过加强体育锻炼来促进血液循环,使血管耐受性提高及增强皮肤的保护能力等,有较好的改善作用。
你好,女性容易血虚,表现为冬天手脚冰凉.这跟体质有很大的关系.可以喝点阿胶浆或者是黄芪精口服液调理一下.平时多喝当归生姜羊肉汤,可以温补气血,多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣,补益气血,同时适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物,喝些大枣板栗鸡汤,每天晚上使用热水泡脚,加点生姜片效果更好.一定要做好保暖工作.
根据你所说的情况,你是冬天手脚冰凉,晚上盖着被子也是很难转暖的症状,这个是由于阳虚所致。一是脾胃后天之本的阳气不足,二是由于先天这本的肾阳气虚导致的。还可能是由于手部末端血管神经舒缩功能调节不好导致的。建议:1你可以吃金匮肾气丸,补先天这本的肾阳气虚来补充阳气,缓解怕冷症状。2可以吃附子理中丸,补后天这本的脾胃阳气虚来补充阳气,缓解怕冷症状。3也可食补吃当归羊肉汤4还有要注意手部保暖可在线、电话咨询
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