脚底经常发凉,特别是在冬天,可能是由血液循环不良、肾阳虚、神经病变、衣物保暖不足、甲状腺功能减退等原因引起。 1.血液循环不良:长期久坐久站、缺乏运动等可能导致下肢血液循环不畅。应增加运动量,如散步、慢跑等,促进血液循环。 2.肾阳虚:多因先天不足、劳累过度等。可通过饮食调理,多吃温热食物,如羊肉、核桃等,也可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等。 3.神经病变:如糖尿病周围神经病变,需控制血糖,服用营养神经的药物,如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 4.衣物保暖不足:冬天要选择保暖性能好的鞋袜,注意脚部保暖。 5.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少所致。需就医检查,明确诊断后,遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 总之,脚底经常发凉需要综合考虑多种因素,明确原因后采取相应的治疗措施。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
病情分析:手足四末冰凉多考虑气血亏虚不能荣养最末端造成营养不良的冰凉,意见建议:建议服用当归四逆丸通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。
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