请问，月经期间可以吃香蕉吗？

您好，在月经期间是可以服用香蕉的，因为香蕉是个性质温和的食物，它具有着润肠通便的作用，同时也可以补充体内的微量元素和钾元素等。并不会影响到月经的正常来临，包括排泄。并不需要担心和紧张，在月经期间需要注意避免服用生冷的食物，避免服用辛辣刺激性的食物，例如，凉性比较大的黄梨，以及冷饮等。

医生建议：考虑经期附近可以选择香蕉的，注意休息和卫生，观察经期出血量的情况是否正常的追问:我早晨没血了，吃完香蕉又有点血，这是怎么回事？医生回答:恩，考虑和饮食关系不大，没有完全干净追问:哦，今天都第六天啦，还没有干净，是什么原因呢？医生回答:恩，建议观察1周，干净都可以的追问:正常应该是7天吧。我今天是第六天啦医生回答:恩，正常的追问:哦，我上月来完月经做B超说我子宫内膜厚，让喝黄体酮七天，喝完药停7天就来月经，今天是第六天啦。我这正常了吗？医生回答:恩，正常不用担心，积极观察追问:好的，月经怎么样才算是正常？医生回答:出血量正常就可以，同时周期规律追问:哦，我月经基本没有血块，量也正常，我就怕完不了。医生回答:恩，建议不用担心积极观察追问:好的，我这样可以要小孩吗？医生回答:恩可以不用担心追问:好的，我还需要去医院做B超吗？医生回答:不用的，暂时观察月经追问:好的医生回答:稍候请评价

女性经期别吃这些东西1.生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。2.辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。香蕉性寒，尽量少吃，可以在经期以外的时间食用。

　　月经的时候应该要吃点香蕉，因为香蕉也称之为“开心水果”，然而月经的时候女性容易心烦气躁，这样对身体是有害的，所以吃点香蕉是有好处的！更有好处的是喝蛋酒（米酒里面加鸡蛋），真的是很好！　　那些身体虚寒者，就不能吃，因为香蕉是寒性的，伤阳气。香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，经期尽量少吃香蕉或者不吃。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气？，在冷气房里要多穿衣服。　　3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出。　　4吃点甜食，可以帮助污血代谢

香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪，因此，月经期女性可以吃香蕉。　　另外，妇科专家提醒，有一些属性偏凉的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛辣食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。在月经期应该多食用一些有减压作用水果和疏菜，如卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等。

完全可以！吃香蕉是因为可以帮你补充钾，这样能帮助缓解经期的不适，包括缓解痛经。安抚神经，有镇静的作用。烤着吃是因为怕冷的水果在经期给你带来寒气。不烤也行。有皮包着烤，烤后不要搁置，马上吃掉。但是不要空腹吃香蕉，因为空腹吃，血液中的钾会浓度超高，造成身体短时间内缺钙，而缺钙会令你神经不稳定，脾气燥，甚至也会痛经。