脖子痛且扭动加重,持续数日,可能由落枕、颈部外伤、颈椎病变、颈部肌肉劳损、颈部受凉等引起。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.落枕:睡眠时姿势不当或枕头不合适导致,可热敷、按摩缓解。
2.颈部外伤:如碰撞,需检查损伤程度,轻度可休养,重者就医治疗。
3.颈椎病变:如颈椎间盘突出,多因长期不良姿势,可通过牵引等治疗。
4.颈部肌肉劳损:长时间低头工作等造成,要注意休息,适度活动。
5.颈部受凉:寒气侵袭,注意保暖,可进行艾灸。
脖子痛原因多样,若持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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