皮肤油性持续好几年了怎么办？

皮肤油性多年可能由多种因素导致，如遗传因素、激素水平、不良生活习惯、饮食因素、皮肤护理不当等。 1.遗传因素：部分人天生皮脂腺分泌旺盛，这是由基因决定的。 2.激素水平：尤其是雄激素水平偏高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。 3.不良生活习惯：长期熬夜、压力过大等，会影响内分泌，导致油脂分泌增多。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入过多，可能使皮肤变得油腻。 5.皮肤护理不当：过度清洁或使用不适合的护肤品，破坏了皮肤的水油平衡。 针对皮肤油性的问题，建议采取以下措施：首先，要保持良好的作息规律，保证充足的睡眠，尽量减少熬夜。其次，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入。再者，选择合适的洁面产品，适度清洁皮肤，但不要过度。另外，要注意皮肤保湿，使用清爽的保湿乳液。如果情况较为严重，可以在医生的指导下使用药物，如维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等，但需遵医嘱使用。 总之，改善油性皮肤需要长期坚持良好的生活和护肤习惯，必要时寻求医生的帮助。

蛋清去黑头很给力：1.将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的形状，浸泡在蛋清里2.洁面后，用热毛巾敷鼻。可以打开毛孔，更容易将黑头清除。3.把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上。4.接下来是一段漫长的等待，等蛋清干透凝固。约两个小时的时间，最好不要用吹风机，等蛋清慢慢渗透最好。5.等到你觉得化妆棉够干够硬了，先从两边撕起到中间时从上往下揭。这个过程一点都不痛。6.观察化妆棉，发现大片的黑头被拔出来了！7.清水洗鼻子，会发现有点红，没关系、用冷毛巾敷鼻，收缩毛孔，然后拍上点爽肤水。护肤提示：无论用何种方法去黑头，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，既有助于排出毒素外，也有助于皮肤清洁。清除完黑头后，一定要用爽肤水敷于鼻子和T字部位，可以收缩毛孔，彻底去黑头。

蛋清去黑头很给力：1.将一片化妆棉大致的剪成适合你鼻子的形状，浸泡在蛋清里2.洁面后，用热毛巾敷鼻。可以打开毛孔，更容易将黑头清除。3.把泡好的化妆棉紧贴在鼻子上。4.接下来是一段漫长的等待，等蛋清干透凝固。约两个小时的时间，最好不要用吹风机，等蛋清慢慢渗透最好。5.等到你觉得化妆棉够干够硬了，先从两边撕起到中间时从上往下揭。这个过程一点都不痛。6.观察化妆棉，发现大片的黑头被拔出来了！7.清水洗鼻子，会发现有点红，没关系、用冷毛巾敷鼻，收缩毛孔，然后拍上点爽肤水。护肤提示：无论用何种方法去黑头，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，既有助于排出毒素外，也有助于皮肤清洁。清除完黑头后，一定要用爽肤水敷于鼻子和T字部位，可以收缩毛孔，彻底去黑头，

医生建议：你好，上宫庄韩方质地柔滑细腻，均匀完美肤色，轻松提亮皮肤光泽，持久定妆，轻松掩盖面部暗沉、细纹、黑头、粗大毛孔等，轻盈薄透紧贴肌肤，让肌肤宛如新生。建议你使用该药试试效果，不要吃油腻的食物、不要吃甜食、不要熬夜，否则不易好，还可能会反复长新的。多吃蔬菜水果和粗粮以保持大便的通畅。

黑头又称黑头粉刺,为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面,与空气,空气中的尘埃接触）.是皮肤油脂在空气中的氧化而造成,发臭发黑,黑头粉刺常见于青春发育期的青少年,好发于面部,前胸和后背,尤其是鼻子的小黑头最多,其特征为明显扩大的毛孔中的黑点,挤出后形如小虫,顶端发黑.黑头主要是由皮脂,细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物,阻塞在毛囊开口处而形成的.加上空气中的尘埃,污垢和氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑,所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头.清除黑头的注意事项1,一下清除黑头比较容易,但黑头清除后还会再出现,所以,每天用优质抑菌型洗面奶清洁和使用控制油脂分泌的护肤品是必要的.2,用手挤去黑头的方法一般不推荐.容易感染,造成疤痕,使毛孔会越变越大3,黑头导出液和鼻贴去黑头的原理是一样的,通过粘胶的作用把黑头弄出来.对大,硬的黑头效果更好.虽然刚弄出黑头时留下许多粗大毛孔,一般不会伤害皮肤.但小黑头往往弄不出来.不能减少黑头的生成4,黑头往往是痤疮的一种表现形式,如果黑头多而且有痤疮的,就要按照治疗痤疮的方法处理了.5,如果你每天用抑菌型洗面奶清洁,但脸上仍然有许多黑头,说明你的洗面奶清洁力不够,应该换温和而清洁力好的洗面奶.我们推荐氨基酸表面活性剂的洗面奶.6,用温水洗面配合氨基酸洗面奶,去黑头更容易.但出现“红血丝”的皮肤不要用热水洗脸.7,清洁的同时还要同时使用护花呤或其他控油和纠正毛囊异常角化的产品,治标治本.