体育考试前跑步致右小腿疼，检查骨头没事，咋回事？

体育考试前跑步致右小腿疼，检查骨头没事，咋回事？ 疾病：提问于 2024-10-22 14:08: 病情描述：

这段时间准备体育考试所以一直在跑步上个星期右小腿开始疼但是去拍了片子说骨头没事医生也往腿上捏了捏捏的时候都不疼但是一走路就疼上下楼梯特别是下楼梯很疼早上起床站起来那一下子最疼就是不敢用力一用力就疼想请问一下医生这是怎么了然后就是多长时间会好有什么治疗方法3个星期后就要考试。

回答1
体育考试前跑步后右小腿疼痛，拍片骨头没事，但走路、上下楼梯尤其是下楼梯、晨起时疼痛明显，不敢用力。这种情况可能是肌肉拉伤、韧带损伤、运动过度疲劳、局部炎症反应、软组织挫伤等原因引起。 1.肌肉拉伤：跑步时肌肉过度收缩或拉伸，导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、热敷、按摩等为主。 2.韧带损伤：运动中韧带受到过度牵拉，出现损伤。需要休息、制动，必要时佩戴支具。 3.运动过度疲劳：短期内运动量过大，肌肉和关节无法适应，产生疼痛。通过适当休息、拉伸能缓解。 4.局部炎症反应：运动刺激导致小腿局部产生无菌性炎症，引发疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 5.软组织挫伤：外力作用使小腿软组织受到损伤。早期冷敷，后期热敷，配合物理治疗。建议近期减少活动，多休息。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。考试前可根据恢复情况，在医生建议下进行适当的康复训练。
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回答2
医生建议：您好，这个情况考虑可能是劳损导致的，应该注意劳逸结合，不能过于劳累，还可按摩治疗
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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