一般来说,女性在行经期间,除感到情帿低落外,亦普遍受到经痛的困扰.经痛的程度因人而异,轻微者会感到下腹沉重,严重者会感到下腹剧痛,甚至有晕眩或呕吐的状况.若遇上此类情况,必须及早求诊,切莫延误.??经痛困扰我们身边的无数女性朋友,根据网妖的一份调查结果显示,超过一成的女性朋友正受着这种由子宫剧烈收缩所形成的毛病所煎熬.在各样经痛的原因中,〔原发性经痛〕和〔病理性经痛〕是最普遍的2种分类,前者可用自然疗法进行自我治疗.〔原发性经痛〕通常发生在13-25岁未生产过的少女身上.经期来临前,中下腹部位会不断感到疼痛,严重时臀部,股内侧,大腿根部及背部会有痛楚的感觉产生.此类经痛大部分原因不明,但用与排卵或前列腺素过多,造成子宫的高度收缩有关.??而所谓的〔病理性经痛〕的痛楚,就是由身体毛病,如子宫内膜异位等,所导致的疼痛,多见于25岁以上的婚后女性.此类疼痛症状亦有可能涉及其他生殖器官的毛病,病者应及早找医生诊治,根治本身的问题.最自然疗法:有不少方法可减轻〔原发性经痛〕的痛楚,如食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感,但长期服用会造成依赖和副作用,作为追求健康的新世代,改善生活习惯才是既有效又健康的治疗办法,下面是一些有助减轻经痛的小方法,希望女性朋友们能在其中找到一些改善自己不良生活习惯的方法.??·咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物少吃.??·禁饮酒,特别是容易出现水肿的女性.??·保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛.??·多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶.·常洗温水浴,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经.??·练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题.不少妇女以为行经失血,便应进补.〔补〕的概念是正确的,但须与个人体质相配合才能发挥效用,否则只会弄巧反拙,例如燥热时不要再吃带燥的食物,如鸡汤,榴连等,以免肝火妄动,引致不适.要预防经痛,肝火旺者应先清热,然后再活血化瘀.经期间戒吃寒凉的食物,如西瓜,香蕉,苦瓜,山竹,绿豆等.以下一款香花叶蛋花汤水简单易做,有活血化瘀功效,不妨一试:材料(二人份量):鸡蛋两只,姜痈适量,香花叶适量做法:将香花叶和姜痈加水滚片刻,加入蛋花即可食用.??痛经症状因人而异,治疗的方法更是因体质有所差别,若长期患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为妥当.
病因引起痛经的因素很多,常见的有以下几种:(1)子宫颈管狭窄:主要是月经外流受阻,引起痛经.(2)子宫发育不良:子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血,缺氧而引起痛经.(3)子宫位置异常:若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经.(4)精神,神经因素:部分妇女对疼痛过分敏感.(5)遗传因素:女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系.(6)内分泌因素:月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关.(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高:前列腺素E2(PGE2)可作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经.痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量比正常妇女明显升高.(8)子宫的过度收缩:虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa),但子宫收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,故发生因子宫过度收缩所致的痛经.(9)子宫不正常收缩:痛经患者常有子宫不正常收缩,因此往往导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经.(10)妇科病,如子宫内膜异位症,盆腔炎,子宫腺肌症,子宫肌瘤等.子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经.(11)少女初潮,心理压力大,久坐导致气血循环变差,经血运行不畅,爱吃冷饮及梨等生冷食物造成痛经.(12)经期剧烈运动,受寒冷或衣着过少而受凉导致气血凝滞,均易引发痛经.(13)空气不好:受某些工业或化学性质气味刺激,比如汽油,香蕉水等造成痛经.痛经者无论在经前或经后,都应保持大便通畅.尽可能多吃些蜂蜜,香蕉,芹菜,白薯等.因便秘可诱发痛经和增加疼痛感.有人认为,痛经病人适量饮点酒能通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有作用.如经血量不多可适量地饮些葡萄酒,能缓解症状,在一定程度上还能起到治疗作用.葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用.情绪抑郁引起痛经者适当喝点儿葡萄酒,能够起到舒畅情绪,疏肝解闷的作用,使气机和利.另外,葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,可以散寒祛湿,活血通经;甘温能补能缓,对气血虚弱而致的痛经,又能起到温阳补血,缓急止痛的效果. 痛经患者平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜,洋兰根,香菜,胡萝卜,橘子,佛手,生姜等.身体虚弱,气血不足者,宜常吃补气,补血,补肝肾的食物,如鸡,鸭,鱼,鸡蛋,牛奶,动物肝肾,鱼类,豆类等.
痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛.腰酸.甚至恶心,呕吐的现象,它是妇女的常见病.痛经总会给女性带来许多烦恼,严重的会直接影响正常工作和生活.需要指出的是,一般的下腹不适,但并不妨碍工作和生活者,不应称为痛经.按照产生的原因,痛经大致分为两种:一种是找不到生殖系统明显病变的,称为原发性痛经.原发性痛经一般在初潮开始就会发生,多为子宫收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛,或因子宫发育不良,子宫颈口狭窄.子宫位置不正,内分泌失调所致.后几种痛经多发生在月经开始后三个月内,可能会持续整个生育期,但是很多女性在妊娠分娩后,痛经会得到明显减轻,甚至消失.另一种是由明确的疾病引起的痛经,称为继发性痛经.出现痛经的时间是在正常行经一段时间(多为三年)后,才开始发生.生殖器炎症,子宫肌瘤.子宫内膜异位等生殖器官疾病均可引起继发性痛经.痛经家用简妙方:(1)在医生指导下,口服一些解热镇痛药物如散利痛,奈普生片等进行止痛;口服颠茄片或阿托品等药物以解除痉挛性疼痛.(2)取大当归一支,切片用水煎服.(3)取艾叶”克,加红糖用水煎服.(4)取炒五灵脂10克,蒲黄6克,丹参30克,水煎服.(5)取干丝瓜:条,加水:碗煎服.(6)取食盐250克,将盐炒热,用布包好温熨小腹,待不烫皮肉时,包扎在小腹部上.(7)取丹参9克,研为细未,调酒服.(8)取苦参30克,研为细未,调醋吞服.(9)取生姜15克,红糖50克,煎水服.(10)取黄花(金色)60克,羊肉或瘦肉6O克,米酒250毫升,加适量水炖,吃汤及肉.每日:剂,连服数日.(11)取小植炭30克,红糖30克,水煎服.每日:剂,分之次服,连服1一2剂.患痛经后应注意:(1)尽早到医院检查,尤其有出汗,肢冷,面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时,以查明是原发性痛经还是继发性痛经,做到心中有数.痛经严重时,最好能卧床休息半天,一天,这样可大大减轻腹痛.(2)月经前后和行经期应注意保暖,避免受凉.同时,不宜过分劳累.(3)多吃清淡,易消化食物,忌食生冷,辛辣刺激性食物.(4)注意外阴清洁,每天用水洗一次,勤换垫纸.(5)注意精神调养,解除心理障碍,使精神快乐,气机畅达.
你好,可能是月经不调.建议:去医院检查一下,再治疗. 月经不调的食疗-月经不调患者要注意饮食 1,大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次.适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 2,鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤.适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症 3,红高粱花,红糖各适量,水煎,分2次饮服.适宜于月经提前,经量多而鲜红者 4,当归,生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉.适宜于月经后延,量少,腹冷痛等症. 5,米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完.适宜于经期过短,血色深红,量多的壮实女性.6,生山楂肉50克,红糖40克.先煎山楂去渣,冲入红糖,趁热饮.适用于月经延后 7,龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天.适用于虚证月经不调
医生建议:您好,根据您的描述,应该是要补气活血,调经止痛。建议使用调经止痛片补气活血,调经止痛。用于月经后错,量少,经期腹痛。孕妇禁用。忌食生冷食物。患有糖尿病或其他疾病者,应在医师指导下服用。平素月经正常,突然出现月经过少,或经期错后,应去医院就诊。治疗痛经,宜在经前3~5天开始服药,连服1周。如有生育要求,应在医师指导下服用。服药后痛经不减轻,或重度痛经者,应到医院诊治。服药2周症状无缓解,应去医院就诊。对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。注意日常饮食,尽量清淡点。希望我的回复可以帮到您,祝您早日健康。
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