怎样才能减掉大肚子

要想安全减肥，首先要知道自己肥胖的原因。肥胖的类型很多，但是总体大致分为两种：单纯性肥胖和继发性肥胖。身材因肥胖走样、变形对很多人尤其是女性来说是一件痛苦的事情，而在大多数身体超重者心中，减肥也是最难了却的心结。不过，不论采取什么样的减肥方式，方法必须得当，如果方法不得当再怎么努力也是徒劳。很多人因此盲目地选择和服用一些减肥产品，结果给身体和心理带来了双重伤害。要想安全减肥，首先要知道自己肥胖的原因。肥胖的类型很多，但是总体大致分为两种：单纯性肥胖和继发性肥胖。身材因肥胖走样、变形对很多人尤其是女性来说是一件痛苦的事情，而在大多数身体超重者的心中，减肥也是最难了却的心结。不过，不论采取什么样的减肥方式，方法必须得当，如果方法不得当再怎么努力也是徒劳。很多人因此盲目地选择和服用一些减肥产品，结果给身体和心理带来了双重伤害。

你好，大肚子的减肥你可以用吸脂的方式瘦下来的，吸脂减肥根据求美者身材比例、脂肪厚薄程度和自身分布情况来进行方案设计，然后确定吸脂范围和吸脂量，通过隐蔽切口把体内的多余脂肪细胞吸出来，从而达到有效减肥瘦身的功效，效果非常显著。不过如果做这个一定要去正规的医院去做，咨询清楚专家再考虑

你好，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持，最好定期检查。

肚子是最容易堆积脂肪的地方，在这里建议你不应该以口服药物为主，可以通过运动减掉腹部脂肪建议你控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，

医生建议：适当的运动是必要的，可以试试酵素进行调理，或者是使用甩脂机进行局部的减肥的，这样也是对于身体有好处的，