酸奶是同鲜牛奶加入益生菌经过发酵以后再经过灭菌、冷却、固化形成的,它含有本来鲜奶的营养,经过加工后里面的脂肪酸的含量可以增加2倍左右,便容易 有利于吸收与消化,在发酵的过程还可以产生多种维生素B,再加上原有牛奶的含有的丰富的钙及氨基酸人休必须的营养,长期喝酸奶是对身体有益的、
分析:您好!酸奶有牛奶发酵而来,不仅具有牛奶的全部营养,而且还含有对人体有益的益生菌和各种维生素。建议:酸奶的饮用因人而异,一般早晚各一杯,品牌无所谓,看自己爱好就可。值得注意的是酸奶不易和加工的肉类同食,因为两者结合可产生易致癌的亚硝胺。且应饭后1-2小时后食用。祝健康!
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院