勃起硬度差、持续时间短且早泄严重怎么办？

勃起功能障碍和早泄是常见的男性性功能问题，其发生可能与心理因素、生理因素、生活习惯、疾病因素、年龄因素等有关。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性功能。例如，工作中的巨大压力或情感关系中的矛盾，都可能导致性表现不佳。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素分泌减少，可能影响勃起和持久度。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等不良生活习惯会削弱身体机能，包括性功能。 4.疾病因素：患有糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等疾病，可能影响阴茎的血液供应和神经功能。 5.年龄因素：随着年龄增长，身体机能下降，性能力也可能逐渐减弱。 出现勃起硬度不好、持续时间短和早泄严重的情况，不必过于焦虑。应及时调整生活方式，保持良好心态。若问题持续存在或加重，建议前往正规医院男科就诊，接受专业的诊断和治疗。

您好，　　阳痿患者现有增加趋势,已成为男性学与泌尿系统的重要疾患之一.阳痿的实际发病原因尚不清楚,以往认为阳痿的发生有90%是由于精神或心理因素所致,随着医学的发展,人们发现有30%~50%的阳痿是器质性病变所致.　　据临床观察,糖尿病患者和慢性酒精中毒者、甲状腺功能亢进症等患者患阳痿的比率较高.阳痿的发生与年龄增长成正比.　　中医称阳痿.中医治疗阳痿是辨证施治,主要分为阴虚火旺型,临床表现为阳事不举,心悸盗、精神紧张、腰膝酸软、尿黄便干,舌红少苔以滋阴降火法治疗.心脾两虚型表现为阳事不举,身倦无力、不思软食、心悸失眠、舌淡苔少以补益心脾之法治疗.肝气郁结型主要表现为阳事不举、常伴有七情内伤史,胸闷不舒、舌质淡红以疏肝解郁法治疗.还有湿热下注型等,在临床上要根据病人病情不同,有针对地应用益肾安神、补肾化瘀等方法治疗.总之,阳痿是一种复杂而整体明显的性功能障碍.中医治疗原则就是从整体出发,达到治本的目的,所以中医中药治疗阳痿有比较好的疗效.同是也衷告阳痿症患者切忌私自滥用药物,有病要找专家诊治.　（1）心理分析治疗　　这是本世纪三、四十年代至六十年代末占统治地位的性功能障碍的心理治疗方法，它依照Fread的精神分析原理，认为性功能障碍是人格障碍的一种表现，是具有性问题的神经官能症。心理分析学家通过“自由联想”、“梦境分析”等技术，把潜意识的冲突、动机和幻想引导到意识领域加以发泄，性欲冲动就被当事者自我所接触，进而性功能随即恢复正常。　　（2）催眠治疗　　流行于19世纪末。目前在性功能障碍治疗中运用催眠术的情况有三类：①用传统的催眠术分析治疗；②用改良的较简单的催眠分析，如直接暗示法，视觉相象；③催眠术结合行为治疗；催眠治疗比较适合于处理性功能障碍引起的焦虑症状。　　（3）行为治疗　　行为治疗理论认为性行为与其它行为一样是后天学得的，性功能障碍和性变态行为是错误学习的结果。因而也可以通过再学习来纠正，通过建立新的学习条件模式来取代已被消除的非适应性行为。行为治疗常用的技术有：厌恶疗法（包括挤压技术）和系统脱敏技术，以后相继有幻想形成等。　　（4）夫妇共同性治疗　　由Masters和Jhnson于1970年创立，是一种综合性的性治疗技术，是目前国际上最流行的性治疗技术，它认为夫妇共同参与治疗，把婚姻关系作为一个整体来处理，才可能取得疗效和巩固疗效，他们认为性功能障碍本质上是一种性操作焦虑，而解决这一问题应以认识和行为二个方面入手。因而治疗程序的第一阶段为“圆桌会议”，即男女治疗者与夫妇一起讨论其所面临的性问题，既了解病情过程，也给予性指导，纠正性观念，重建夫妇性交流，调整婚姻关系；第二阶段为行为治疗，有两组技术即著名的性感集中训练和其它特殊技术（如用于早泄治疗的挤压术和始一停技术，用于射精不能的“配偶手淫法”等）。　　（5）集体性治疗　　由于夫妇共同疗法的推广，使大批无固定性伴侣的未婚、离婚、丧偶者以及婚姻关系不佳的夫妇无法得到心理治疗，集体性治疗便应运而起，为这部分病人提供服务。　　（6）新性治疗法　　又名心理分析倾向的性治疗，其理论认为在性功能障碍形成中，人际间和个体内部心理动力学的互动影响起着重要作用，其加强了心理分析成分，以挖掘隐藏在性功能障碍背后的潜意识动机。　　（7）认识疗法　　这种疗法的技术有Ellis的ABC理论，敢于自我训练，性检查法，性态度再塑法等。

您好，您的情况可能与您的手淫有关，建议您戒除手淫这个不良习惯，手淫的危害及其后果：1、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。5、手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！6、手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。这是手淫患者明显感到手淫后身体不适却依然能够坚持不懈乐此不疲的原因。7、手淫行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，与时俱进。8、手淫行为提前透支人体生发之气，使人体生育能力极大下降，即使种子尚未生气全失，播种耕种生根发芽开花结果之后也不免枯萎不荣，缺乏生机。这些都是作强之官生气受损，技巧下降的结果。9、手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定；神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。10、戒除手淫是治疗手淫伤精所造成的种种后果的前提。就像给车胎打气一样，没有补好漏洞就开始打气，过不了多久又会空空如也，这种打气也就毫无积极意义可言。

医生建议：根据您的描述，这应该考虑是早泄的可能了。我建议您服用龟鹿二胶丸，它用于肾阳不足，精血亏虚，阳痿早泄，等症状，建议您多注意休息不要手淫，饮食要清淡，尽量不要喝酒。希望可以帮到您

“中间也出去激情过几次,能够顺利做爱,只是时间短而已”,为什么还没有做爱过?我觉得你应该和你的女友充分的爱对方并忠实于对方才行.你的问题自然解决.看你文字的描述你的身体应该没有什么问题.阳痿的定义,原因及其治疗方法　阳痿是指阴茎不能勃起或勃起不坚导致无法插入阴道进行正常的性生活.　阳痿又分功能性及器质性两种：功能性阳痿是指身体器官没有病变,阳痿只是由于身体形成了病理性神经反射所致；器质性阳痿是指身体器官发生了器质改变,造成阳痿的出现.　现代医学认为,功能性阳痿占90％以上,而器质性阳痿不足10％.近年来,一些人认为过去的“阳痿”的称呼有歧视性,现在统称为ED（ErectileDysfunction)-即“勃起功能障碍”.为了让网友们不至于看得别扭,这里仍然用“阳痿”的称呼.为什么原来身体正常的健康人会出现功能性阳痿呢?最为常见有以下几种原因：　一,性活动过于频繁（过度手淫和性生活过度）：　这在年轻人中最为常见,年轻人性欲需求旺盛,刚刚学会手淫或刚刚开始有性生活时,往往不知节制,过度手淫或过度性生活,对自己的身体健康进行无限量的透支.　不少出现阳痿的患者往往每天一次甚至每天多次进行手淫或性生活,不到精疲力尽不思罢休.在如此频繁的手淫或性生活的情况下,性系统,性器官长期处于超负荷工作状态,造成性系统负荷过重,性器官长期充血,没有足够的休息,恢复时间.长期下去,不堪重负的性系统出现功能紊乱,勃起功能受到抑制,关闭,导致阳痿出现.　2,长期早泄：　相当一部分人出现阳痿是由于长期早泄引起的.出现早泄后,男子的自信心,自尊心是受到极大的打击的,而且,这种低质量的性生活也影响夫妻间的感情,也降低了双方对这种低质量性生活的欲求.慢慢,男子就会出现不应期（射精后能够再次勃起的时间）逐渐延长（超过24小时就是阳痿的早期表现）.最终,阴茎勃起功能抑制,出现阳痿.　三,偶然失败后的心理阴影：　男子的阴茎的勃起不随意性决定了性交未必一定每次都成功的.特别是在疲劳,精神不振,心情不佳,紧张,性交环境差等因素的影响下,偶然出现一次性交失败是正常的.此时不应担心和怀疑自己,好好调节,休息一段时间就会恢复正常的.　但部分人对此认识不足,从此对自己产生了怀疑,担心自己“失去”性能力而产生恐惧,惊慌失措,留下了心理阴影.在这种心理压力下,如果在接下来的几次性交中又出现失败的话,心理压力进一步加重,从此陷入恶性循环中,最后真的出现了功能性阳痿.　4,自我抑制：　夫妻感情不和,或者对妻子产生厌恶情绪时,又或者妻子体弱多病不利性生活时,或者妻子观念保守,性冷淡等原因回避性生活时,一些人会控制自己的欲望,尽量抑制自己的性需求.慢慢,就出现了勃起能力下降,阳痿.　一些家庭中,女方用性生活来作“操控手段”,将家庭矛盾延伸到性生活中,稍有不如意就使用拒绝性生活来作为“杀手锏”.“性”实质上成为了一种男方受到操控的“工具”,这大大伤害了男方的自尊心,从而宁愿抑制自己,慢慢出现阳痿.　长期没有性伴侣的时候,如：囚犯,长期野外工作人员,海员,长期独身人士等等,由于没有正常的途径满足他们的性需求,一些人就选择自我压抑.此类人员的阳痿发生率也很高.　5,生活,工作,精神压力太大：　在日常生活中,人体内的神经,内分泌系统是深受人的行为,观念,精神压力等等相关因素影响的,如：英国2次大战时因德国夜以继日的空袭造成精神压力太大,溃疡病,阳痿患者激增.战后,一切又回复正常.　又例如：工作责任重,压力太大,神经长期处于高度紧张状态.或者长期面临生活困境,经济出现危机等,这些因素如果长期存在,就会压抑人的性欲需求,出现阳痿.　六,体质虚弱：　性欲需求实质上是“生命能量的冲动”,是需要有一个良好的身体基础的.一些人特别是城市白领阶层长期缺乏体力活动,缺乏运动锻练,体质虚弱甚至处于“亚健康状态”.此时他们的性欲需求本身就比正常人低,即使过性生活时也力不从心,草草结束,根本无法体验到性爱生活的乐趣,而没有的性生活是没有什么吸引力的.慢慢,就会出现行为上的放弃,出现阳痿.　七,一切其它错误行为因素：　性生活的实质是人类行为的一种,性行为因素和功能性性功能障碍的出现密切相关.　性是本能的需求,但这绝不是说正确,满意的性行为是天生就掌握的.即使社会并没有提供正确,足够的性教育,但每个正常的成年人都经历了一个性行为的自我“学习”,完善的阶段.对于一些悟性好,身体条件不错的人来说,他们容易学会,掌握正确的性行为方法.　但对于一些缺乏正确性知识指导,悟性或身体条件较差的人来说,他们往往在性行为中出现偏差,体验不到应有的性欢欣,快乐.逐渐,这种不快,沮丧被忠实地记录下,人是有回避痛苦,回避不快的本能的.当性带来的只是不快,沮丧甚至痛苦的时候,性就已经失去了它应有的吸引力,身体就会发出指令“关闭”性系统.这就表现为性行为上的“放弃”,出现阳痿.　用简单的比喻大家更容易明白：　大家多少也了解电脑吧,我作这样的一个比喻大家可能容易理解：行为科学研究证明,当人类从事某项行为时,如果能在此行为中获得预期的回报（物质或精神）,人类就会重复它并将之习惯化；反之,人类就会逐渐抛弃它.　性生活也是如此,如果一个人经常在性生活中享受不到应有的欢欣快乐,甚至体验到的只是失望,挫败感,伤害,痛苦等等.大脑就会忠实地记录这种不快,当大脑积累了太多的负面的,不快的性的信息时,性也就没有了什么吸引力.于是,大脑就会象电脑一样因为“程序错误”而关闭你的性系统,出现阳痿.治疗功能性阳痿的步骤如下：　一,纠正神经,内分泌系统平衡：　性系统功能是由　丘脑下部-脑垂体-性腺轴　这一复杂的神经,内分泌系统　来进行指挥调控的,这是一套复杂的“操作系统”.　　功能性性功能障碍时,出现早泄,阳痿的过程其实就是　丘脑下部-脑垂体-性腺轴　受到破坏,出现内分泌紊乱的过程.即这一“操作系统”崩溃的过程,身体出现“病理性神经反射”就是内分泌紊乱的结果.　所以,治疗的第一步是纠正神经,内分泌系统平衡,让　丘脑下部-脑垂体-性腺轴　这一“操控系统”重新恢复正常.人的生理特点决定了要彻底纠正体内的内分泌紊乱,是需要进行3个月甚至更长时间的治疗,调节过程的.　　2,全面提高身体素质（养精蓄锐）：　性是生命能量的冲动,一定要有一个良好的身体才能有正常的性欲需求的.　阳痿的患者在长期的疾病形成过程中都伴随有不同程度的身体健康的透支,损害,长期的疾病煎熬也会导致整体素质下降.此时,需要进行合适,足量的体育运动,将身体调节到最佳状态,这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶.　你可以将这理解为“还健康债”,即补偿既往不适当的性活动对身体健康的透支.同时,也为日后长久享受性爱生活打下一个坚实的身体基础.　如果你身体本来就一直不错,那就最好不过了.　　运动以有氧运动为好.　有氧运动是指需要消耗大量氧气的运动如：慢跑,游泳,骑车,健身操等.由于进行此类运动时需要消耗大量的氧气,使得人体的血液循环系统和呼吸系统得到有效的刺激,从而有效地调节机身体各系统机能.有氧运动对身体各系统机能的锻练效果远比无氧运动（举重,短跑等）的效果要理想得多.这是由美国空军运动研究室医学博士库珀（DrKennethH.Cooper)经多年研究所得出的结论,为全世界大多数的运动学家所认同.　有氧运动的要点是：　a,持之以恒.坚持每天运动,每次运动至少15分钟,最好是30-60分钟的运动时间.不能每天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间.　b,循序渐进.开始时运动量不要过大,只要有呼吸急促,心率加快的感觉就可以了,并在日后渐渐加大运动量.详见：“有氧运动”.　一些患者对运动锻练的意义不是很清楚：“难道运动锻练就可以治疗阳痿?”　不是的,运动锻练是为享受性爱生活打下一个身体基础.　由于不少患者都有一个长期过度性活动（包括手淫）,精神压力过大的经历,他们的身体素质是往往出现了较大的下降的.很多中医所谓的“肾虚”症状就是这种身体素质下降的表现,如：精神不足,身体乏力,多梦易醒,腰酸骨痛,容易疲劳等等,这些其实都是身体素质下降的表现.　　运动锻练的目的就是调节提高全身整体素质.要享受性生活,是需要一个良好的身体素质的,这相信没有人会怀疑的.　如果你的身体一直保持在良好的状态,那你也要坚持这良好的生活习惯啊.　三,“铁裆功”锻练：　这是一套传统性保健功法,对阳痿的治疗有很好的辅助功效.　“铁裆功”一直是秘传不宣的,其流派众多.但最根本的实质是对外生殖器的按摩,促进局部血液循环,改善,提高其功能.　时间要求：每天早晚,睡前醒后,进行“铁裆功”的锻练.习惯后可不限时间,适合环境即可进行.　方法是：　a,平卧或站立体位.尽量放松,将注意力集中到外阴上.将左手放在脐上,右手托起双睾丸,轻度按摩双睾丸（有酸涨感为度）200次以上.然后右手放在脐上,左手进行按摩,次数同样是200次以上.　b,左,右手交替按摩会阴部（阴囊下至肛门前区域）100次或以上.　c,以肚脐为中心,左手逆时针按摩腹部100次或以上.然后再以右手顺时针按摩腹部100次或以上.然后结束.　　在练功过程中出现阴茎勃起是正常的,不用管它.　　从现代医学的角度来看.“铁裆功”的好处在于,每天的按摩能够改善整个外生殖器的血液循环,让其功能处于最佳状态.而每天对性器官的良性刺激也可以让性系统不至于对性产生了“遗忘”,起到了良好的性保健作用.对于出现阳痿的朋友,进行这种功法的锻练可以促进勃起功能的恢复.　进行铁裆功的锻练时,要注意身体疲劳,不适时暂停进行.只有在休息充分,精神状态好的时候才进行锻练,这样才可以收到良好的效果的.　4,重建正常性生理反射,恢复阴茎正常勃起功能（性行为治疗）：　这是一个性行为治疗过程,即通过性刺激的方法的反复进行良性刺激,重新唤起正常性反应.　经过上面的治疗和调节方法一段时间后,就可以开始性行为治疗.　具体的时间因人而异：一些病情轻,体质好的人大约需要2-3周；而一些病情重,体质差的患者可能需要2-3个月甚至更长时间.　客观的指标是：自我感觉身体得到了充分的休息,康复,精神状况好,身体有性的冲动需求,有要求性生活的愿望,这样就可以开始进行下一步性治疗.　具体方法是：　1,打开大脑的“性开关”：　要消除自己对性的“自卑,怯场”心理,不断默默自我暗示“我做得到”,增加自信心.　主动接受性相关刺激和进行“天马行空”,“为所欲为”的大胆性幻想.这种由大脑性中枢产生的性刺激信号会传递到　丘脑下部-脑垂体-性腺轴　这一“操作系统”,让它们得到经常的刺激,重新“激活”性系统.　别小看这种性幻想的作用,性幻想不受任何现实条件约束,可以缓解对自己能力的顾虑,解除精神上的压抑.同时,只有在不断受到性欲需求的刺激下,性系统才能从新激活的.　特别要注意的是,此时出现性的冲动,阴茎勃起时不要考虑性交.古人将这形象地比喻为给“灯”“加油”；否则,刚刚有勃起就考虑性交就称之为“吹灯”.　2,性刺激：　接受性刺激的目的是从新唤起躯体的性反应能力（阴茎勃起能力）,即恢复正常性生理反射的　接受性刺激-作出性反应（勃起）　的能力.　a,性伴侣配合治疗：　可以让女方浏览这一文章,让她明白性治疗的意义,取得女方的理解,配合.　不愿意让女方知道的朋友就看你的个人条件如何,是否可以找到一个愿意服从的性伴侣.因为女方不明白性行为治疗的意义甚至不明白你在做什么也不重要,她能够按照你的要求去做就可以了.　根据你就个人的性趣,喜好,敏感区域,诱导或者要求女方作一切可以激发自己性兴奋的性刺激行为,如,让女方按照你的喜爱打扮,要求她扮演你喜爱的“角色”,选择你觉得刺激,满足的爱抚方式等等.　这样做的目的是为了让自己经常得到有效的性刺激而阴茎勃起,并使勃起由无到有,由慢到快,由弱到强出现,让阴茎的勃起功能得到有效恢复.此时也不要进入性交阶段.　b,动情图象资料：这是《性医学》上使用的词语,但如何和色情图象资料区别?这就见仁见智了.那我们就按照邓小平他老人家说的“不管白猫黑猫,抓着老鼠就是好猫”吧.　观看动情图象资料的原则是：选择一些自己喜爱的图象资料,通过性幻想投入角色,把这看作是一种性经历,从而从新激活性系统.　此时出现阴茎勃起也不要进入性交阶段.