玛卡怎么吃?如今的玛卡主要分为两大类,一是初步加工,将玛卡干果磨成粉或切成片;还有一种是深度加工,通过现代工艺将玛卡有效成分提纯精炼制成玛卡片剂或胶囊,如拉摩力拉玛卡片。对于初步加工的玛卡粉和玛卡切片来说,因为存在口感差、吸收难等问题,往往需要与其他食物配合,通过炖汤、浸泡、入料等等一些传统饮食方法进行使用。下面就是目前比较常见的8种玛卡吃法。 1、将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝,泡4次后的玛卡片可直接食用。 2、玛卡干片30g、红枣10枚,将红枣去核,洗净待用。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、玛卡干片,锅加盖煮30分钟即可。 3、将玛咖切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛咖中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,一般而言,2-3人食用,可放入一个完整玛卡的切片。 4、玛卡根浸泡在水缸,将它们与很多种不同的配料混合一起,包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳,还有鸡蛋,蜂蜜和香草,经过不停搅拌,最后制成可口的玛卡饮料。 5、在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时,在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤,饮用50ml/天。 6、将玛卡切片和白酒,按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周,饮用25ml/天;泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。 7、将玛卡切片,投入纯高粮酿制的烈性白酒中,长时间炮制,玛卡的有效成分充分扩散到酒精中,一个月之后,可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片),这就是玛卡保健酒。 8、直接服用玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品,这是目前最便利的玛卡使用方式。一般每天按照用餐时间服用,即早中晚三次,饭前空腹用温水送服。以拉摩力拉玛卡为例,可以每天吃3次,每次1-2片即可。玛卡怎么吃?以上就是我对玛卡怎么吃的全部解答。如果大家还对玛卡怎么吃有其他的解答,可以分享出来。让急需知道玛卡怎么吃的患者早日知道病因,早日康复。
你好,玛卡果因为在提高性能力上的显著效果,受到了众多男性朋友的喜爱和欢迎。玛卡原产秘鲁,最初生长在南美洲秘鲁的安第斯山脉海拔4000米以上的高原地区,现在国内也有马卡果种植,主要产地是云南丽江。玛卡和玛卡果看起来很像,实际上两者之间还是有差别的,玛卡的根茎部分就是玛卡果。玛卡果的营养成分丰富,适用人群广泛,男女都可以使用。不过鉴于玛卡含有的玛咖烯、玛咖酰胺等等一些特殊营养成分,下列人群更适合服用玛卡果:1、勃起无力、勃起困难等阳萎患者;2、经常感觉疲劳、精子不济的男性;3、性欲低下者;4、精神不振、心情抑郁,工作压力大及神经衰弱失眠多梦者;5、精子数量少活力不足者。
玛卡(学名:LepidiummeyeniiWalp.),(西班牙语:Maca)。是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富,有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见,形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区,适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长;分布于南美安第斯山脉,人工种植于秘鲁中部和南部,中国的云南和新疆等地区,有较大面积的适种土地。
玛卡怎么吃?一、泡酒,据说是最好的一种办法,是长期食用,保健的一种好方法;二、煲汤,如果症状严重,可以采用此方法,吃的多一点,不过有些感觉浪费,呵呵;三、泡茶,切成片,泡水当茶喝,跟西洋参类似的吃法;四、玛咖制品,本人不怎么推荐,因为毕竟含量有限,还是原果,干果的含量多;五、新鲜玛咖炸成汁喝,不过受玛咖鲜果提供的时间段的限制,部分人能享受到;玛咖(玛卡)就是一种保健食品,就是食物,所以没有什么限制,国内外的研究也表明,没有任何的毒副作用,所以可以放心食用,可以采用任何一种自己喜欢的方式食用。只要不要浪费就好了
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