46 岁性生活力不从心是何原因及应对

46 岁性生活力不从心可能由生理、心理、疾病、生活方式、年龄相关激素变化等因素导致。 1.生理因素：随着年龄增长，身体机能下降，性器官的敏感度和反应能力可能降低。 2.心理因素：工作压力、生活琐事带来的焦虑、抑郁等不良情绪，会影响性生活的表现。 3.疾病因素：如高血压、糖尿病等慢性疾病，可能影响血管和神经功能，进而影响性生活。 4.生活方式：长期吸烟、酗酒、缺乏运动、睡眠不足等不良生活习惯，会降低身体素质和性能力。 5.年龄相关激素变化：男性体内雄激素水平下降，女性雌激素水平波动，都可能影响性欲和性反应。 总之，46 岁性生活力不从心是较为常见的现象，但不必过于担忧。可先尝试调整生活方式，保持良好心态。若问题持续存在或严重影响生活，应及时就医，进行全面检查和评估，以便采取针对性的治疗措施。

医生建议：你好，对于你的情况四十多出现这种情况从中医分析应该是有肾虚引起可能的，可以用点六味地黄丸等药物看看的。一旦确诊应及时的治疗才是恢复健康的关键，而且平时应该尽量少吃辛辣激性食物，别喝酒，避免着急上火等，可以更好的缓解您的症状。