颈椎疼有哪些有效的缓解方法

颈椎疼可能由不良姿势、颈椎劳损、颈椎病变、颈部外伤、寒冷刺激等引起。缓解方法包括调整姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1.调整姿势：避免长时间低头或仰头，定时活动颈部，保持颈椎的自然曲度。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可改善颈部肌肉紧张，促进血液循环。 3.药物治疗：口服布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，能减轻疼痛和炎症。 4.运动康复：进行颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量，维持颈椎稳定性。 5.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法，对缓解颈椎疼有一定效果。 6.注意保暖：寒冷天气时佩戴围巾，防止颈部受寒。 颈椎疼需要综合治疗，同时要注意养成良好的生活习惯。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎,颈神经根综合征,颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患.主要由于颈椎长期劳损,骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓,神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征.表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变,如椎节失稳,松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等,刺激或压迫了邻近的神经根,脊髓,椎动脉及颈部交感神经等组织,并引起各种各样症状和体征的综合征.的各型颈椎病.2）颈托和围领：主要用以限制颈椎过度活动,而病人行动不受影响.3）推拿按摩：对脊髓型以外的早期颈椎病有减轻肌痉挛,改善局部血循环的作用.4）理疗：可加速炎性水肿消退和松弛肌肉的作用.5）自我保健疗法：在工作中定时改变姿势,作颈部轻柔活动及上肢运动,有利于颈,肩肌肉弛张的调节和改善血循环.6）药物治疗：目前尚无颈椎病的特效药物,所用非甾体抗炎药,肌松弛剂及镇静剂均属对症治疗.2,手术治疗诊断明确的颈椎病经非手术治疗无效,或反复发作者,或脊髓型颈椎病症状进行性加重者适于手术治疗.

颈椎病是颈椎的退行性变,这类疾病最好是采用中医中药辩证治疗,才可以彻底治愈.现就中医的各种治疗与西医各种治疗效果比较.特色中医治疗与手术治疗：第一,中医治疗可以彻底治愈,治愈后不复发,西医手术做不到这一点;第二,中医治疗只需要外用的膏药,治疗没有一点风险,也没有任何副作用,这一点西医手术也不具备;第三,中医治疗,不需要住院,按医生要求服药即可,费用比较低,西医治疗需要住院,费用也比较高,总之中医治疗此类疾病的优点西望而却步.西医药物治疗：封闭针和多数止痛的西药都是含有激素的,对这类病没有一点治疗作用,千万不要用,虽然可以暂时止痛,但是打了封闭针会把患者推向更痛苦的深渊,多种激素药的诱发病症是现代西医无法闭免的更是无法治疗的.各种中医治疗方式：中医的非药物治疗,如按摩,牵引,推拿,热敷以及电疗,磁疗等对一部分患者可以暂时缓解疼痛,虽不能治愈,但其治疗费用低,见效快,无风险治疗方便,正被众多患者所接受,在没有找到真正能治愈的专业的中医骨病医院前,也是最好的治疗方式.建议患者及时到专业的中医骨病医院治疗,不要再花无用的冤枉钱.选择正确有效的治疗,祝患者早日告别疾病.

医生建议：你好，我建议你用颈痛灵胶囊(太森),该药的功能是滋肝补肾、活络止痛。用于各种类型的颈椎病引起的颈、肩、臂、手指的疼痛、麻木以及颈部僵硬、眩晕头痛、腰膝酸软、怕冷恶寒等症。

颈腰椎病骨质增生的药物治疗,目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说：“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典；禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很大,就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.本人通过近20年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.所以人们不能不对中医进行和重新评价.只有你给我提供最详细的病史,我才能根据你的个人情况,专门给你一个人治定一个更好的治疗方案的.对一起本病的疗效关键是找对大夫用对药很重要.