近期头发脱得厉害是什么原因，能预防吗？

头发脱落厉害可能由多种原因引起，如内分泌失调、精神压力大、营养不良、遗传因素、不良生活习惯等。通过调整生活方式和采取一些措施，部分脱发情况是可以预防的。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、雄激素分泌过多等，会影响毛囊生长周期，导致脱发。 2.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、抑郁状态，会使头皮血液循环不畅，影响头发营养供应。 3.营养不良：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素，头发无法获取足够的养分。 4.遗传因素：部分人存在遗传性脱发的基因，如雄激素性脱发。 5.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期熬夜、吸烟等，会损伤毛囊，增加脱发风险。 总之，脱发原因较为复杂。如果脱发严重，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗。平时要保持良好的生活习惯和心态，均衡饮食，有助于预防脱发。

你好，脱发一个是遗传，再就是内分泌失衡、药物引起、或是先天性的原因等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。可以口服养血生发片治疗。

您好，脱发一般都是肾虚，或者气血不足引起的体虚，缺乏微量元素等3个原因是最常见的这个一般最好能看下中医，采取中药调理的方式会比较好，西医的效果不大，一般就补充维生素和微量元素。建议您如果脱发比较严重，可以去当地中医院把脉辩证治疗一下，饮食上多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等。也可以吃一些阿胶，固元膏等补血的保健品

脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，不用塑料梳子，最好是选用黄杨木梳等，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。

过度减肥节食女性脱发的症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致使头发因严重营养不良而出现脱发。电脑使用频繁用电脑的时间较长，注意力高度集中，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊极易被栓塞，导致头发脆性增加，也是脱发的原因之一。