怀孕后腰痛可能由子宫增大、激素变化、缺钙、腰椎负担增加、腰肌劳损等因素引起。 1.子宫增大:随着孕期进展,子宫逐渐增大,可能会压迫周围组织和神经,导致腰痛。 2.激素变化:孕期体内激素水平改变,会使骨盆关节韧带松弛,腰椎稳定性下降,引发腰痛。 3.缺钙:胎儿发育需要大量钙,孕妇若钙摄入不足,易导致骨质疏松,引起腰痛。 4.腰椎负担增加:孕妇体重增加,腰椎承受的压力增大,容易产生腰痛。 5.腰肌劳损:孕期长时间保持不良姿势或过度劳累,可能造成腰肌劳损,出现腰痛。 总之,怀孕后腰痛较为常见,孕妇不必过于紧张。但如果腰痛严重或伴有其他不适,应及时就医。平时要注意休息,保持良好姿势,适当补充营养。
不是是骶韧带松弛造成。怀孕后大多人都有这种情况。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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