亲,孕期肠蠕动变慢,所以容易便秘,平时要注意不要吃太干燥,太上火的食物,要多喝水,还要养成定时排便的习惯,并且还可以吃一点火龙果或者是老南瓜,特别的润肠。
怀孕期间也是要适当运动的,水果蔬菜尤其要选择新鲜的吃,不要吃的太上火了,家里也注意下不要太干燥了。最好是选择一些米汤类的汤水喝一喝。
可以使用外用,如开塞露,多吃粗纤维食物,适当运动,多喝水。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院