肠胃不好可以吃什么水果

您好，水果富含维生素等元素，每天都需要补充一些，但是食用需要注意选择，而且需要注意控制量。首先，要优先选择维生素C丰富的水果，因为维生素C对胃有保护作用。因此富含维生素C的水果比如猕猴桃、草莓等可以多吃。凉性水果建议少吃，如生梨，柿子，香蕉等，具体谨遵医嘱。

1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E，能补充人体必须的不饱和脂肪酸，维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素，这些都是抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。
7、食用水果要对症：人患病时食用更要注意，应根据病情选择一些适宜的水果。

你好，根据你说的情况来分析应该是由于饮食不规律造成的胃肠道的疾病引起的饥饿疼痛和胃肠功能紊乱建议你不要担心，注意饮食规律，清淡，不要吃刺激性的食物如辣椒等，还要注意吃水果的话要选择一些没有刺激的水果，如苹果、桃子香蕉等，但是像梨子和橙子以及菠萝等属于寒凉以及刺激性水果尽量少吃，另外最好不要空腹吃，祝你健康

对于你说的这种情况，一般来说应该是可以的。对于你说的这种情况，一般来说你可以食用点苹果就可以了。

可以吃香蕉，香蕉是腹泻病人可以吃的，当然怀孕可以吃了，不过含糖挺多，不要多吃啊

尽量不要吃太酸的水果，香蕉不能空腹吃，山楂桔子要少吃，可以多吃苹果