网球肘又称肱骨外上髁炎。因为好发于网球运动员及羽毛球运动员,所以又称网球肘。网球肘的初期表现,是肘关节外侧活动受限。比如不愿意提东西,拧不动东西,打毛衣也会不舒服。有些患者还会出现,天阴下雨时候加重。如果骨科进行体格检查,可以在肱骨外上髁有固定压痛点。
网球肘症状往往逐渐出现。初始为做某一动作时肘外侧疼痛,休息后缓解,以后疼痛为持续性,轻者不敢拧毛巾,重者提物时有突然“失力”现象。一般在肱骨外上髁部有局限的压痛点,压痛可向桡侧伸肌腱总腱方向扩散。局部无红肿现象,肘关节屈伸活动一般不受影响,但有时前臂旋前或旋后时局部疼痛。晨起时关节有僵硬现象。因患肢在屈肘、前臂旋后位时疼痛常缓解,故患者多取这种位置。部分患者每在肘部劳累、阴雨天疼痛加重。网球肘属中医伤筋、肘痛范畴,{网球肘骨方世医膏}可以修复受损、消炎止痛、理气行血、通络除痹之法。有效刺激局部神经回路,促进血液循环,改善周围组织营养,令气能载血,血能荣筋,肌肉筋骨皆得以濡养。是目前最好的选择。请注意:止疼、消炎类药物(口服、针剂)副作用大,会伤及胃肠道、肝脏等,并可引起骨质疏松症。长期服用甚至会出现消化道溃疡和穿孔。封闭只是暂时性的,短则数月,长的一两年就会复发。网球肘炎的饮食注意为了患者能够早日拥有一个健康的身体,我们在治疗期间还可酌情注意一下饮食,具体事项主要有以下几点:
1、多吃含有微量元素的食物。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、面粉中含铁较多麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果,以保证摄入足够的维生素。
3、少食油腻、煎炸食物。
4、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
5、少喝茶,茶中鞣质含量高,能影响钙、铁及蛋白吸收。
您好,根据您提供的情况看,您是患了网球肘,网球肘是因以前经常发生于打网球的运动员身上而得名。网球肘就是肱骨外上髁炎,主要是平时手及腕部频繁屈伸活动,导致前臂伸肌腱起始点处劳损而发生的无菌性炎症。建议您暂时要休息,局部热敷、理疗,外用扶他林乳膏涂抹,或局部封闭治疗。必要时可以考虑手术治疗。
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