肩周炎患者的锻炼方法?_家庭医生即问即答移动端

肩周炎患者的锻炼方法? 疾病：肩周炎提问于 2016-07-21 10:46: 病情描述：

医生，你好，我的老伴，今年55岁，患有肩周炎好几年了，一直反反复复，始终不见好，岁数越大身体越来越差，心情也不好，看着我非常的担心。医生有什么方法可以帮助我的老伴吗？老伴的肩周炎怎么锻炼好呢、谢谢。

回答1
　　1、屈肘甩手　　患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。　　2、手指爬墙　　患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。　　3、体后拉手　　患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。　　4、展臂站立　　患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。点击在线咨询，了解更多内容，或拨打骨科健康热线：0451-86265180
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回答2
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回答3
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