肩关节炎好发于中老年人群,以肩关节疼痛伴活动受限,为主要临床表现,如果疼痛特别明显,可以适当的口服非甾体类的考研镇痛药物,进行对症治疗,同时换出肩关节,可以适当的进行热敷,烤电,理疗等方式对症治疗,然后疼痛缓解之后,应适当的进行肩关节的康复运动锻炼,避免肩关节粘连,加重病情,
一般在开始的时候,起初肩部呈阵发的疼痛,且多数为慢性发作,以后疼痛逐渐加剧或钝痛,或刀割样痛,且呈持续性,气候变化或劳累后常使疼痛加重,疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散,当肩部偶然受到碰撞或牵拉时,常可引起撕裂样剧痛,肩痛昼轻夜重为本病一大特点,若因受寒而致痛者,则对气候变化敏感。一般对肩周可敷些中yi'铁剂,苗父.养生.敷.肩乐.贴,在缓。解疼的同时,通经络,而且好后不易反复,另外,注意些锻炼。如:
1、两手抱头法: 两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。
2、单手压肩法: 以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。
平时锻炼方法:爬墙动作,拉滑车,拉吊环,平时注意适当用力活动肩部,等肌肉活动开了就好点了。指导意见:平时锻炼方法:爬墙动作,拉滑车,拉吊环,平时注意适当用力活动肩部,等肌肉活动开了就好点了。
这是可以服用止痛药,同时也是要外用膏药贴上也是可以的,同时要注意适当的进行按摩活动为好的。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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