你好一般月经不来有虚实之分,如见到腰酸肢冷,耳鸣头晕,腹痛空空有下垂感,而且喜按喜暖,大致是肾,血亏损的虚寒症.如果见到少腹胀痛拒按,经色黯而有块,块下痛胀减轻,精神抑郁,则是血瘀气滞的实证.如果你现在无明显不适,就不必急于自疗.可观察2-3个周期再作定论.平时饮菜要营养丰富,搭配合理.少食寒冷性食物,如西瓜,黄瓜,蛏子,田螺,蚌,百合,土豆,绿豆等.忌食酸性,有固涩作用的食物,如乌梅,白果,石榴等.保持心情要开朗.心情抑郁会使气行阻滞,血流不畅,月经难下.月经后期与量少和体质虚弱有关,患者要多参加文娱体育活动,提高机体抵抗能力.
中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系,日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经,造成月经不调,这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.调理月经食谱两个:1)益母草鸡蛋汤:鸡蛋2个、益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症.2)羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等月经不调症状.
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
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