近期脱发严重应如何应对

您好，对于脱发，其引起的原因有很多种，比如：精神压力过大时时常出现脱发增多。毛发是生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。过度手淫也会导致脱发，手淫与脱发是有关系的，激雄性激素的产生超常，而雄性荷尔蒙与毛发生长调节关系密切。一般治疗方法有：经常洗发，控制头油，药物治疗。多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

脱发严重可能由多种原因引起，如精神压力大、营养不良、内分泌失调、遗传因素、头皮疾病等。 1. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响头皮血液循环，导致毛囊营养供应不足。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等，头发的生长会受到影响。需均衡饮食，多摄入富含这些营养成分的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 3. 内分泌失调：例如雄激素水平过高，常见于脂溢性脱发。需要调整生活方式，必要时遵医嘱使用药物治疗，如非那雄胺、螺内酯等。 4. 遗传因素：如果家族中有脱发史，遗传的可能性较大。可在早期采取预防措施，如保持良好的生活习惯。 5. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，会损害毛囊。需及时就医，明确诊断，遵医嘱使用药物，如酮康唑洗剂、莫匹罗星软膏等。 脱发严重时不必过于焦虑，应及时寻找原因，采取相应措施。若自行调整效果不佳，建议前往正规医院皮肤科就诊，接受专业治疗。

你好脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好。

正常情况下,由于新陈代谢,每天都会有脱发,只要不超过100根/日即可.若已超过100根/日,尤其是大面积的脱落,可能是患了脱发病.宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙。可以使用乌\师\发\宝，保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

正常，怀孕时候激素多，头发只长不掉，到3个月的时候激素回落，该掉没掉的头发就下来了，就显得脱发严重，怀孕期间是女人头发最漂亮的时候