调理白癜风,要从滋养肝肾入手。白癜风发病后除了会出现大小不一、形态各异的白斑外,往往还伴随着某些器官或系统的异常情况,比如出现头晕耳鸣、腰膝酸軟、舌淡红少苔、脉象细弱等症状。因此,平时对白癜风进行调理时,要从滋养肝肾入手。常见的食物有枸杞子、山药、芝麻、栗子等。 调理白癜风,要从活血理气入手。当白癜风病情比较严重时,可能会伴随有胸闷、胸胀、胸痛等症状,对于女性来说,还可能会出现月经不调、痛经或乳中结块等症状。对于这类白癜风患者,中医上常常以活血理气为主要切入点进行调理。常见的食物有萝卜、冬瓜、丝瓜以及黑豆、绿豆等豆类食品。 调理白癜风,要从祛风除湿入手。影响白癜风发病的内因可能是:阴阳失调、风邪侵入,表现为免疫异常、内分泌失调、微循环障碍等方面。因此,对于伴随以上异常情况的白癜风患者,调理时要注意祛风除湿,以改善内环境的生存环境。常见的食物有樱桃、乌蛇、薏仁等。 调理白癜风,要从补脾养胃入手。无论是白癜风的发病,还是白癜风的治疗,都离不开饮食的影响。而肝、肾、脾、胃等器官在食物的吸收消化过程中起着重要的作用。因此,白癜风患者平时要注重补脾养胃,以利于食物的消化和治疗时药物的吸收。常见的食物有牛奶、大枣、莲藕、南瓜等。
白癜风调养注意:一、注意外界污染,减小外界物质的接触与吸入。二、消除烦恼与忧愁,保持乐观情绪,是治疗白癜风最重要的因素,发挥主观积极因素,增强心理承受能力,不符合客观的事不想,办不到的事不做。三、保护皮肤避免损伤(机械性,物理性,化学性)找出诱因避免病情加重或复发。四、白癜风是一种身心疾病,患者对自己的病要抱有正确的态度,保持清醒的头脑,密切配合医护人员,下定决心,树立信心,持以耐心,坚以恒心,保持足够的疗程,不要半途而废,喊着不要轻信游医和半路广告,以免既花费了钱财,消耗了精力,有浪费了时间,延误了治疗的最佳时期。五、减小污染食品的摄入,纠正偏食,坚持正餐,制定科学的膳食食谱,保持全营养素的供应这对青少年患者尤其重要。六、保持良好的生活环境,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱,神经内分泌失调,劳逸结合,避免过度劳累。
首先,白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒,受风;避免长期处于湿润的环境中;夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等激发性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减小忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。其次,饮食注意:平时注意最好不要接触维生素C的食物,富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果,不利于白癜风的治疗效果比如,烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。 另外,出现白癜风一定要及时治疗。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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