月经前脸上长很多痘痘,可能与激素变化、油脂分泌、毛囊堵塞、不良生活习惯及精神压力等有关。若情况严重或持续不缓解,建议就医。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.激素因素:月经前体内激素水平波动,雄激素相对升高,刺激皮脂腺分泌更多油脂,易导致痘痘产生。
2.油脂分泌:皮脂分泌旺盛,若清洁不到位,易堵塞毛孔。
3.毛囊堵塞:角质代谢异常,毛囊口角质堆积,使皮脂排出受阻。
4.生活习惯:熬夜、饮食辛辣油腻、缺乏运动等,可影响皮肤状态。
5.精神压力:紧张、焦虑等不良情绪,可能影响内分泌,诱发痘痘。
平时要注意面部清洁,保持良好的生活和作息习惯。若痘痘严重,可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物治疗。
痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺,另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。建议:不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏,否则会引起类固醇激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。
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