怀孕 7 个月腰痛是什么原因，如何缓解？

怀孕 7 个月腰痛可能由子宫增大、激素变化、缺钙、腰椎负担加重、劳累等因素引起。可以通过调整姿势、补充营养、适当休息等方式缓解。 1.子宫增大：随着孕期进展，子宫不断增大，对周围组织和神经产生压迫，容易导致腰痛。 2.激素变化：孕期激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，腰椎稳定性下降，引发腰痛。 3.缺钙：胎儿生长发育需要大量钙，孕妇若缺钙，可能导致骨质疏松，引起腰痛。 4.腰椎负担加重：孕妇腹部前凸，腰椎曲度增加，负担加重，易产生腰痛。 5.劳累：长时间站立、行走或从事重体力劳动，腰部肌肉疲劳，也会引起腰痛。 总之，怀孕 7 个月腰痛较为常见，孕妇不必过于紧张。但如果腰痛严重或伴有其他不适，应及时就医，在医生指导下采取合适的措施缓解。

我是后期才开始要痛的不敢走路快了都

病情分析：妊娠的进展,子宫日益增大,身体重心逐渐向前移,迫使孕妇肩部相应向后移,以保持身体平衡.颈部微屈以弥补并维持头部正直.结果脊柱的正常屈曲度增加,导致脊柱前凸,因而愈近足月,孕妇愈易发生颈,背和腰部酸痛.建议要注意多休息，避免劳累，禁性生活。同时做好孕期保健，定期进行孕期检查。如果有腹痛和阴道出血情况要及时就诊