你好,根据你所描述的情况,减胸塑臀操:步骤一:双腿与肩同宽、身体站直,左右手各拿一个哑铃,自由呼吸。步骤二:右手向上收肘、左手打直向后拉,同时右腿向后抬起,保持5秒,注意保持身体平衡。步骤三:换手,换腿进行。每10次一组,每天4组。做完之后,换另一只脚练习。还有,就是木瓜其实不能丰胸,吃多了反而会导致胸部变小,因为木瓜中含有能分解脂肪的木瓜酵素,这就 意味着木瓜其实能起到减肥瘦身的效果,因此只可能会缩小乳房。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院