脚踝崴了,应注意休息、冰敷、包扎、抬高患肢、及时就医等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.休息:停止活动,避免受伤脚踝负重,防止损伤加重。
2.冰敷:受伤后72小时内用冰袋敷在受伤部位,每次15-20分钟,每天3-4次,减轻肿胀和疼痛。
3.包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤脚踝,增加踝关节稳定性。
4.抬高患肢:将受伤的脚抬高超过心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。
5.及时就医:若疼痛剧烈、肿胀明显或无法行走,应尽快前往医院,医生可能会进行X光等检查,排除骨折等严重情况,并给予相应治疗。
总之,脚踝崴伤后要及时正确处理,促进恢复,避免留下后遗症。
您好:您的情况考虑为踝关节的肌腱或韧带的过度牵拉伤,但也不排除伴有骨质的断裂的发生,患者可有不同程度的局部疼痛、肿胀、活动受限等,建议积极治疗与预防。建议您注意休息,避免过度劳累及精神紧张,注意保暖,避免受凉等,可以行局部的理疗按摩及红外线烤灯热敷,局部涂抹扶他林乳膏,避免负重受力等,可以到医院检查踝关节的X光检查,以排除骨折的存在,抬高患肢,希望我的回答带给您帮助。医生询问:
你好,根据你描述的情况主要考虑为脚踝部扭伤。像你这种情况,建议最好先去医院拍个脚部的X光片排除一下骨折的情况,如果正常那就问题不大,请不用担心。建议可以服用活血止痛胶囊+维生素C片+阿莫西林胶囊等药物,如果症状严重就要去医院输液治疗,一般需要半月左右才能恢复的。注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意保暖,避免着凉。祝你早日康复!
外用药是可以用的呢.不然的话容易伤到筋骨.影响恢复呢.用些没有副作用的药物是没有关系的呢.再不然,你可以去让中医给你治疗一下,中医相对是安全的.
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