怎样减去腰以下，臀部以上脂肪？_即问即答

怎样减去腰以下，臀部以上脂肪？ 疾病：提问于 2016-07-09 05:01: 病情描述：

怎样减去腰以下，臀部以上脂肪？

回答1
您好，很高兴为您解答，减少局部的脂肪，还是要通过局部的运动，来进行，建议您做一下呼啦圈，跳绳，仰卧起坐平板支撑，这些都是可以的，另外建议您减少碳水化合物的摄入，多吃水果蔬菜，不要吃油腻的食物，尤其是肥肉，肥牛，肥羊等等，饭后不要急于坐下，建议您散散步。
陈毅荣 主治医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...
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回答2
，您好，减肥要领很多.在选择减肥要领时应以物理减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.常用减肥要领有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨推拿减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
您好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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