经常走路小腿会不会变粗_即问即答

经常走路小腿会不会变粗 疾病：提问于 2016-07-09 02:26: 病情描述：

经常走路小腿会不会变粗

回答1
经常走路小腿是否变粗，受多种因素影响，包括走路姿势、运动强度、肌肉类型、腿部脂肪含量、身体代谢情况等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.走路姿势：正确的走路姿势能均匀发力，减少小腿肌肉过度代偿，不易导致小腿变粗。错误姿势，如踮脚走，可能使小腿肌肉受力不均而变粗。
2.运动强度：高强度长时间走路，会刺激小腿肌肉增长，可能变粗；适度走路一般不会。
3.肌肉类型：天生小腿肌肉发达者，走路易使肌肉更明显；肌肉不发达者，影响相对较小。
4.腿部脂肪含量：脂肪多的小腿，走路可能先消耗脂肪，不易变粗；脂肪少而肌肉多的，易显粗。
5.身体代谢情况：代谢快的，走路后肌肉恢复好，不易变粗；代谢慢则可能出现肌肉紧张、变粗。
总之，经常走路不一定会导致小腿变粗，关键在于保持正确姿势、适度运动，并注意运动后的拉伸和放松。
王博炜 副主任医师创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
- 咨询相关医生
回答2
，减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.减肥，要有耐心和恒心，妇科b超检查项目2：子宫内膜异位症子宫腺肌症、卵巢巧克力囊肿。经医生检查确定骨盆及软产道有明显异常者，不能经阴道分娩，应适时入院进行剖宫产。坚持就是乐成!
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
- 咨询相关医生
回答3
你好,建议你做踮脚运动.踮脚运动可以刺激小腿肌肉,并消除多余赘肉,让小腿肚变瘦,使线条柔美.
1.坐在椅子约1/3处,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压.
2.接着踮脚,小腿用力,脚跟尽量提高,并快速重复这套动作.
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
- 咨询相关医生
回答4
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
- 咨询相关医生