便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
便秘会使体内毒素被重吸收,对身体不好的,平时少吃辛辣食物,多吃水果蔬菜,多喝水,可以每天喝蜂蜜.
目前为止还没有只吃一粒就能治好便秘的药物.对于非疾病原因引起的便秘,目前最佳的治疗方法是改善饮食习惯和养成良好的排便习惯.多运动,多吃粗纤维食物,少吃辛辣的,多喝水.
您好,便秘是对人体有一定的危害,有用,但是最好是饮食调整.
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