冬天手脚冰凉、夏天吹空调怕冷、全身乏力、易怒,且有多年手淫史,可能是肾亏所致,但也可能与气血不足、肝郁气滞、阳虚寒盛、缺乏锻炼、营养不良等有关。 1. 气血不足:气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时,肢体末端得不到充足的气血滋养,就容易出现手脚冰凉等症状。可考虑服用八珍丸、归脾丸等。 2. 肝郁气滞:情绪不佳,肝气郁结,气血运行不畅,也会有上述表现。常用药物如逍遥丸、柴胡舒肝丸等。 3. 阳虚寒盛:阳气不足,不能温煦机体,导致畏寒怕冷。金匮肾气丸、右归丸等有一定帮助。 4. 缺乏锻炼:长期不运动,血液循环不佳,影响身体的代谢和产热。 5. 营养不良:营养摄入不均衡,身体缺乏必要的能量和物质,影响机能。 出现这些症状应引起重视,建议先改善生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适当运动。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院中医科就诊,明确诊断后遵医嘱治疗。
你好,目前考虑是体寒,这个冬天手脚冰凉应该和有无性生活手淫等没有关系,你如果经常全身乏力,容易动怒的话可以先做个甲功三项看看,甲功没异常的话可以使用汇仁肾宝调理,不要经常手淫或者性生活
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