脖子歪了可能由多种原因引起,比如落枕、颈部肌肉痉挛、斜颈、颈部外伤、颈椎病变等。若脖子歪的情况持续不缓解或伴有疼痛、麻木等症状,应及时就医。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.落枕:通常因睡眠姿势不当或颈部受寒所致。可通过热敷、按摩来缓解。
2.颈部肌肉痉挛:长期低头或颈部保持同一姿势可能导致。适当活动颈部,配合针灸治疗。
3.斜颈:多为先天性,也可能由后天颈部损伤引起。轻度可通过物理治疗,严重时可能需手术。
4.颈部外伤:如扭伤、撞伤等。需先检查有无骨折,再确定治疗方案。
5.颈椎病变:如颈椎间盘突出等。可能要进行牵引、药物治疗等。
脖子歪了不要慌张,先明确原因,再采取相应措施。平时要注意保护颈部,避免不良姿势。
你好!你现在的症状是颈椎病肌肉痉挛,抓紧时间到当地正规医院去做个手法按摩,中频理疗,是可以矫正过来的,建议你平常不要长时间伏案工作,做颈椎锻炼:活动的准备姿势:双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身放松.活动方法如下: (1)抬头缓慢向上看天,要尽可能把头颈伸长到最大限度,并将胸腹一起向上伸(不能单纯做成抬头运动). (2)将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势. (3)再缓慢向后向上缩颈. (4)恢复到准备姿势. 注意:
第一,每做一次(1~4)连续运动约需1分钟;
第二,向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹;
第三,结合每人不同情况每天可做数遍,每遍可做数次. 这种伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使血液循环加快,使肌肉韧带更加强壮,使骨密度增加,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生.这种运动不止使颈椎得到锻炼,还能使胸部,腹部及内脏得到锻炼.这种锻炼方法不需要运动场地,随时随地都可进行,也是一种积极的休息方法.
从陈述,孩子的这个情况可能是落枕了,落枕多表现为睡前无症状,在第二天睡醒后颈部活动受限,多因睡枕或者睡姿有关系。建议给孩子局部热敷,多搓颈部,也可用红花油局部涂抹。同时最好给孩子选合适的枕头不宜太高,不宜太硬。孩子的脖子还会恢复到从前的这个不用担心。孩子经常感冒和自身体质有关,建议给孩子适时增减衣服,多加锻炼。因不是面诊意见仅供参考。医生询问:
斜颈,医学称先天性肌性斜颈俗称“歪脖子”,是由于一侧胸锁乳突肌纤维性挛缩,导致缩短,颈部向一侧编斜畸形,同时伴有脸部发育受影响,小于对侧,严重者导致颈椎侧凸畸形。本病治疗越早效果越好。婴儿期采用保守治疗,大多数疗效满意。1岁后,若非手术治疗无效则采用手术治疗。一般认为3岁以上,面部畸形难以完全恢复正常。
宝宝要是想纠正头睡得偏的问题的话,最好是在三个月之前的,要是太晚的话也可以试试,就是在宝宝睡得偏的那一侧垫上快毛巾就可以了。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院