如果你待在室外,需要经常重复涂抹防晒霜。事实上,即使你不打算出门或长时间待在室外,你也应该养成每天早晨涂抹防晒霜的习惯。美国皮肤病学会提醒说:无论你走在街上、坐在车里,甚至只是坐在屋里靠近窗户的地方时,皮肤都会暴露在大量的紫外线下。外出时,要尽量遮盖皮肤,戴上有沿的帽子,如果胳膊上也出现了色素变化,那你还应该穿上长袖衣服。减少待在阳光下的时间,尤其是上午10点到下午2点之间要尽量避免日晒。
这个和个人皮肤有关,既然起了就不可能自然消退了。只能变淡点,那就多吃水果吧,多吃含维生素多的东西了,多喝汤水,排除毒素
少晒太阳,平时外出可以用点孕妇用的遮瑕霜。这个没有什么有效的办法来防止,只能是生完宝宝后慢慢就会消退了。
一般来说,怀孕期间由于内分泌的影响,有些妈妈是会长班的,没关系啊,等生完会慢慢恢复的
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