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滑膜炎疾病在生活中怎么预防调养好
疾病：滑膜炎提问于 2016-07-14 10:13 -
病情描述：
滑膜炎疾病在生活中怎么预防调养好
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回答1
滑膜炎怎么预防调养： 1.避免长期剧烈运动：剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。 2.适当进行体育锻炼：适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔禸的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
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