月经经常推迟该如何应对

月经经常推迟可能由多种因素引起，如内分泌失调、精神压力、营养不良、妇科疾病、药物影响等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，会影响月经周期。可通过激素检查明确诊断，治疗常使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节激素。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能。需要调整心态，保持良好作息，必要时进行心理疏导。 3.营养不良：过度节食或营养不均衡，导致身体缺乏必要的营养物质。要改善饮食结构，保证充足营养摄入。 4.妇科疾病：盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病也可能导致月经推迟。需针对具体疾病进行抗炎或手术等治疗。 5.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等可能影响月经。在医生指导下调整用药。 总之，月经经常推迟需要引起重视，及时就医，明确原因后采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于月经周期的恢复正常。

您好、引起月经失调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝您健康!

你好如果有性生活，超过10天或以上还不来月经,建议您可以用早孕纸测试或者查血HCG确诊是否是怀孕.另外注意劳累，休息不好或环境改变和妇科炎症,某些药物，内分泌紊乱都是可能导致月经的推后。月经推迟一周或每个月有规律的推迟都属于正常现象.如果排除怀孕的情况，还是建议你去做个内分泌检查明确病因.另外注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质

身体还有没有别的地方不舒服？还是自己多调理调理，喝点红糖水，少吃凉的东西。

造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。