月经推迟或者提前3-7天是正常现象。只要是规律性的就不用担心,r如果超出7天,同时又排除怀孕的可以能,那就是月经不调造成的。养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
您好,月经推迟10天仍未来潮,早孕试纸呈阴性,怀孕的概率不大,多可能是内分泌失调或者妇科疾病引起的,建议去医院妇科做个性激素六项检查、照B超检查子宫内膜的状况,可以在医生指导下服用药物调理月经平时注意休息,避免经期受凉劳累等。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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