得了子宫肌瘤平常饮食要注意些什么呢？

你好，如果检查b超发现有子宫肌瘤，但是肌瘤不大，没有明显症状，一般不需要特殊处理，定期复查即可。平时尽量注意饮食卫生，保持乐观情绪，避免肝气郁结。如果肌瘤大于五公分，有下腹胀痛，腰酸腰胀，月经改变，需要手术治疗。可以选择腹腔镜或者是开腹手术，费用因每个地方收费标准不同而异。

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧.预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张（紧张,担忧,不安全感）或发作性惊恐状态（运动性不安,小动作增多,坐卧不宁,或激动哭泣）,常伴有自主神经功能失调表现（口干,胸闷,心悸,出冷汗,双手震颤,厌食,便秘等）.焦虑与自我的防御机制（西格蒙德-弗洛伊德）道德焦虑产生与“超我”的影响,即当个体的思维,感觉或行为违反了自己最初的价值或道德标准.当个体做错事（甚至只是认为做错事时）超我会制造出内疚,羞愧以及自卑感.道德焦虑是对来自自己良心的惩罚的恐惧.（焦虑在人类进化中起到了非常重要的作用）有强大“自我”的人能够有效应付各种有威胁的环境状况,对本能冲动能够控制并能够提供有益的释放,并对所知的价值和标准进行考虑.对于这样的人,焦虑起一种有用的信号作用,它表示某中需求---环境的本能的,道德的---存在而且要求注意.于是作出行动,焦虑在达到高水平之前被降低.然而对于多数人来说,这一过程并不总是这样顺利工作的.多数人至少需要暂时的防御来抵挡焦虑以解决困难的经历.我们并不总是能够很理智的对待自己,不能以现实的方式对待生活.当我们采取不现实的方法来对待环境,冲动或良心时,就是在运用防御机制.根据精神分析理论,自我应用防御机制来保护个体不受焦虑侵袭,对防御机制的运用表明自我的减弱---这一状态可能是轻微的,暂时的,也可能是严重的,持续的.防御机制是对实际状况的歪曲,而且是无意识进行的,如果长期运用,个体的功能会严重受到影响；当情况恶化时需要建立更极端的防御,因为逃避了真实的应对.总之,运用一些防御机制是常见的,如果他们成为对不愉快的内部或外部的典型反映,则可能会伤害有效的功能?常常提到的防御机制有：压抑,反向形成,取消,投射,合理化,否认,认同,转移,固结,回归.压抑是最基本的防御机制,自我将它不能接受的东西排除出意识之外.不愉快或不合要求的冲动,思想,情感,或记忆,被留或投入无意识之中,因为他们可能会引起焦虑.

您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,药物有依赖性与副作用,而且治标不治本,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案焦虑症有哪些临床表现?焦虑症有哪些临床表现?患者表现焦虑,恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难,做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕,心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在.

你好！尽管你不要我们说去看心理医生，但作为心理医生还是要说这样的话，建议你去看心理医生，直接面对面的心理分析和治疗对你的焦虑会起到缓解的作用。比如说，心理医生要了解你担心什么？都是什么事情，就会帮助合理的改善思维习惯，比如说，曾经有的人焦虑总是会和她人起冲突，然后她要怎样怎样，就无法和他人交流和相处。但在咨询的过程中了解到她担心原因，并引导她怎样不回避自己的焦虑情绪去合理分析问题，这样她的焦虑就会得到改善。而我们在这里的回答是否能起到实际的帮助，这也看当事人的理解。平时你可多做些自我放松训练，比如说握紧你的双手，感受到肌肉酸痛，在慢慢放开，体会放松的感觉、手，脚。上身，胳膊，腿阿等等按顺序做。这样的放松训练是减缓你的焦虑情绪的。在社交场合里你恐惧担心的事情，你可以尝试找寻原因，尝试调整自己的想法，比如说：你是担心你说的话别人不能认可？还是你更期望表现的好些呢？那么别人的认可多我来说有多重要呢？我怎样的表现更能得到别人的认可呢？这样你就要尝试的去调整自己的行为和思想。当然这也只是一个比方，所以心理咨询本身就是一个引导过程。祝福你！楚涵

不一定吧。我和老公都没胎记，我家宝宝却有。到底会不会遗传，真不好说呢！