一般情况下是中年女性容易得乳腺增生,在这期间应该注意保持心情舒畅,不要太压抑,如果经常着急生气会导致乳腺增生。平时还需要注意控制饮食,不要吃辛辣刺激性的食物,应该注意清淡饮食。如果确定有乳腺增生,可以吃乳核散结片,或者是乳癖消治疗,这属于是中成药制剂,能够活血通络,散淤散结。
怀孕妇女比一般人更容易患痔疮,因为妊娠会引起腹部压力增高,随着子宫逐渐扩大,下腔静脉受压也日益加重,妨碍下肢血液回流,使得痔核经常在充血状态,胎位不正时压迫更为明显。子宫也会直接影响直肠末端,阻碍粪便排泄。由于用力排便及痔核充血,痔核衬垫组织受损下移,痔疮发作了,孕妇分娩的时候用力过度,痔疮会更严重,造成脱肛、出血及剧痛。妊娠期间体内激素含量增加,水钠滞留,肠蠕动减缓,血管扩张,这也是诱发痔疮的因素,另一方面,孕妇的一般活动量降低,胃肠蠕动减慢,粪便在肠内停留时间较长,粪便内水份被再吸收导致大便干燥,更加重排便困难。干燥的粪便在排泄时擦破痔黏膜而出血,甚至使原有的痔核脱垂于肛门外而水肿、坏死。罹患痔疮的孕妇往往因肛门剧烈疼痛,行动不方便而更怕排便,形成恶性循环。 孕妇在妊娠期应保持大便通畅,避免排便时阅读报章、杂志,因为长时间蹲坐马桶会导致局部过度充血。饮食方面,应多吃绿色蔬菜及水果来预防便秘。 每日便后及沐浴时用温水冲洗肛门三到五分钟,可改善肛门局部血液循环。
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刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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