如何有效消除令人困扰的鱼尾纹

怎样消除鱼尾纹鱼尾纹的形成，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、吸烟等导致纤维组织弹性减退。形成原因1、弹性纤维退行性变因素　　从医学角度来说，这种皱纹乃是由于弹力纤维逐渐老化，皮肤水分和皮下脂肪减少，使皮肤失去弹力，且受到皮下肌肉的牵拉而形成的。　　组织学表现为因弹性纤维退行性变而导致的结构变化。主要是眼轮匝肌运动促其产生，另外嘴角提肌、笑肌、颧肌也参与了其产生。　　除了皮肤自然老化外，主要影响因素还有：日晒史、皮肤厚度、皮下脂肪量、吸烟史以及在微笑或斜视时外侧眼轮匝肌的收缩量¨。　　2、氧化作用因素　　（1）、氧化因素机理　　皱纹、鱼尾纹、眼纹、小细纹都是氧化纹。为什么说鱼尾纹是氧化纹呢？原来是因为上述胶原蛋白等易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的损伤，当真皮层的胶原蛋白因为上述的各种原因被氧化、就像弹簧一样断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成表皮会不均一地塌陷，皮肤就会变得暗淡、松弛、干燥、和出现细纹、鱼尾纹等皱纹。所以说鱼尾纹只是氧化纹的一种表现形式而已。　　（2）、眼部氧化纹的预防　　眼部氧化纹概念最先是由美国的VII养眼专家在2000年提出的，氧化纹一旦凸现，要去除应该从根本上恢复细胞的吸氧、抗氧化能力，最主要的方法就是内服，补充一定的胶原蛋白。同时结合平时的外部调理进行综合调养。去皱方法：鱼尾纹消除方法：一、物理消除鱼尾纹1、按摩消除鱼尾纹法　按摩法具体做法是：用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。这种方法类似于眼保健操中的“轮刮眼眶”，能舒缓眼部肌肉疲劳，促进眼部血液循环。要注意的是，眼部消除鱼尾纹按摩的力度要适当，不要过重。2、指压消除鱼尾纹法指压法消除鱼尾纹，是用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3－5分钟后眼睛格外明亮。这种方法与按摩发有异曲同工之处，也是消除鱼尾纹的简单方法。指压法消除鱼尾纹每日可做数次。3、眼体运动消除鱼尾纹法消除鱼尾纹，可以同过让眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动。这样可以在一定程度上舒展眼部肌肉，放松眼部肌肤，达到预防和消除鱼尾纹的作用。专家提醒：这种方法虽然有效，但只能暂时缓解鱼尾纹，促进鱼尾纹附近皮肤的伸展，这是暂时性的缓解鱼尾纹的做法，除非每天坚持，否则不能长期起到有效的效果，。二、食物消除鱼尾纹1、吃皮消除鱼尾纹法　俗话说“吃什么补什么”。鸡皮，鱼皮中含有丰富的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。鱼尾纹的出现主要还是由于皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维所构成，皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性。吃皮可以帮助补充人体皮肤的弹性纤维，帮助恢复肌肤弹性，消除鱼尾纹。但该食物内含有的胶原蛋白能够让人体吸收到的较少。且以上食物含有的脂肪高，经常吃会容易长胖，对于减肥的女人来说，不能长期食用。2、红酒消除鱼尾纹法红酒是用红葡萄发酵酿造而成的。最新发现，一种名为sirtuins的细胞酶具有显著抗老化作用，而红酒中含有的白藜芦醇可有效提高sirtuins的抗老化作用。因此，和红酒能有效帮助人体抗老化，减少鱼尾纹的诞生。3、米饭消除鱼尾纹法　等烧好的新鲜米饭温热后，挑一些细软的做成饭团。把做好的米饭团放在面部轻揉。这样可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出。当米饭团变得油腻污黑后，用清水冲洗面部。这种方法可使皮肤呼吸畅通，但只能暂时有效，需长期坚持。4、口香糖消除鱼尾纹法　经实验证明，每天咀嚼口香糖5～20分钟，可消除面部鱼尾纹。因为咀嚼口香糖能锻炼面部肌肉，加强面部血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消除。但是，有研究表明，口香糖只要在嘴里咀嚼超过两分钟，其就会分泌一种致癌物质，长期咀嚼对身体大有坏处，望广大朋友谨慎。三、手术消除鱼尾纹目前许多美容医院都建议做手术，效果好，见效快。但人们是否可知，手术的危险性很高，而且有些手术还需开刀，不说在手术时遇到什么不测，就算手术成功完成了，您的鱼尾纹暂时性消失了，但隔不了多久还是会出现，要消除鱼尾纹还是选择一种安全，由内到外进行彻底调理，长期有效地方法才可。四、补充人体内缺失的胶原蛋白：在皮肤表层下的真皮层中，有71%都是由胶原蛋白组成，当胶原蛋白充足时，表皮得到充分的承托，形成充满弹性的感觉。一旦胶原蛋白流逝时，表皮便失去了支撑，引致表皮凹陷、产生细纹或皱纹。胶原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸，其中维持人体生长所必需的氨基酸有7种。胶原蛋白中的甘氨酸占30％．脯氨酸和羟脯氨酸共占约25％，是各种蛋白质中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比较高．同时还含有在一般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸。所以胶原蛋白的营养十分丰富。胶原蛋白的顶级营养品中属芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊，芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊源自西深海的珍贵鳕鱼胶原,绝无污染,品质尊贵.杜绝哺乳动物可能带来的各种疾病等担忧。芝元倍健牌胶原蛋白含有人体所需的18种氨基酸，迅速被人体吸收，从根本上解决所有肌肤问题，缔造弹嫩的细滑肌肤！快速有效逆转肌肤年龄。

鱼尾纹的形成与多种因素有关，包括皮肤老化、表情习惯、干燥缺水、睡眠不足和紫外线照射等。 1.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白和弹性纤维减少，皮肤逐渐松弛，产生鱼尾纹。可通过注射肉毒素、填充玻尿酸等医美手段改善。 2.表情习惯：频繁大笑、眯眼等夸张表情，会使眼周肌肉反复收缩，形成动态皱纹，逐渐变成静态的鱼尾纹。需注意控制表情幅度。 3.干燥缺水：肌肤缺乏水分，会变得干燥粗糙，弹性降低，容易产生皱纹。使用保湿眼霜，定期敷眼膜能缓解。 4.睡眠不足：影响身体新陈代谢和皮肤修复，加速皮肤老化，导致鱼尾纹出现。保持充足睡眠，规律作息很重要。 5.紫外线照射：损伤皮肤细胞，破坏胶原蛋白，促使皱纹产生。做好防晒，涂抹防晒霜、戴太阳镜等。 总之，消除鱼尾纹需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，要养成良好的生活习惯和护肤习惯。如果鱼尾纹较为严重，建议咨询专业医生，选择适合自己的治疗方案。

鱼尾纹几年和个人有关，还有和年龄有关，是皮肤松弛。可以用美容产品；采用食物去皱，就选择一些鸡蛋黄、猪蹄、鸡骨等，食物去皱法虽然见效缓慢，但是较为简便易行而且经济，适用于较浅的鱼尾纹；3中按摩法推迟鱼尾纹：1.按摩法用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩。一边按摩一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。2.指压法　用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。3－5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。3.眼体运动法眼球连续做上下左右转动，或连续做波浪状运动。鱼尾纹较深的话，可能要采取手术。

鱼尾纹是指在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，其纹路与鱼儿尾巴上的纹路很相似，故被形象的称为鱼尾纹一块口香糖每天咀嚼口香糖十几分钟，不但能清洁牙齿，更可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。一团米饭当米饭做好后，挑些柔软温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部。米饭可以把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，使皮肤呼吸畅通，从而减少鱼尾纹。

这是在人的眼角和鬓角之间出现的皱纹，通常是因为神经内分泌功能减退造成的，一般有些女孩会随着年龄增大而产生，中老女性更明显，这是由于皮下脂肪减少，肌肉弹性衰退，外眼角会产生“鱼尾纹”。生活上可吃一些口香糖，这会锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，此外多吃维生素E，适量饮用啤酒。个人保健上可按摩：用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋。