你好,其实男性性生活规律对于性生活质量是相互影响的,男性朋友保持规律的性生活,能够帮助自己和悻柈佀获得更好的悻嬡质量,所以男性想延长性生活时间的话,首先应保持性生活规律化,不可过度性生活,也不可过度禁欲,这两种情况都是不利的。除了身体状态要保持好的状态以外,男性可以在性生活过程中也可以通过转移注意力的方法来延长悻嬡时间。也可以在悻嬡过程中,当性兴奋接近顶峰时停止男性生殖器的抽动,暂停片刻,然后再重复抽动等方法,是非常不错的延长悻茭时间的方法,必要时男性朋友可到医院进行规范的调整和治疗。
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