乳腺增生是女性常见的乳腺疾病,多由内分泌失调、不良生活习惯、精神因素、饮食因素、遗传因素等引起。一般通过调整生活方式、药物治疗等方法缓解。 1. 内分泌失调:体内雌孕激素比例失衡,可能导致乳腺增生。女性应保持规律作息,避免熬夜,有助于维持内分泌稳定。 2. 不良生活习惯:如长期穿戴过紧的内衣、趴着睡觉等,会影响乳腺血液循环。选择合适的内衣,保持正确的睡姿很重要。 3. 精神因素:工作压力大、焦虑、抑郁等不良情绪,易引发乳腺增生。要学会调节情绪,适当运动、听音乐等放松身心。 4. 饮食因素:过多摄入高脂肪、高热量食物,或长期饮酒,会增加乳腺增生风险。应均衡饮食,多吃蔬菜水果。 5. 遗传因素:部分乳腺增生患者有家族遗传倾向。若有家族史,应更注重乳腺健康检查。 总之,乳腺增生多数为良性病变,不必过于紧张。但要注意定期复查,若症状加重或出现异常,应及时就医。
乳腺增生、乳腺纤维瘤和乳腺癌有关吗?
现在晚婚晚育的女性占了主流,加上各种内外...
统计发现,乳腺癌属于恶性肿瘤中治疗及预后...
对于患了哺乳期乳腺炎的妈咪来说,她们在饮...
妈妈们得了哺乳期乳腺炎的时候,还可以继续...
想请问一下哺乳期乳腺炎一般会在产后的哪个...
一般在月经期前后乳房的单侧或双侧会出现肿胀,疼痛等不适;有时候症状也会随着心情或者...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生是属于良性的增生异变,一般是不会增加癌变的几率。只有病理活检上证实的非典型...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳房自我检查的最佳时间是月经来潮后一周,因为此时乳房柔软、松弛。检查方法有三种:第...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
前较公认的发病原因是人体激素不平衡。现代人生活节奏紧张,工作压力大,体育锻炼少,饮...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
如果没有发现特殊的肿块或结节的话,一般无需药物治疗。除非实在觉得疼痛难忍,才需要进...
刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
乳腺增生常见的辅助检查是:1、B超检查(现在超声的分辨率比较高,能够发现乳腺内的微...
李峻 主任医师 中国人民解放军四五八医院