您好,您的情况多考虑是缺钙,或者本身过度劳累导致的肌肉劳损,可能是夜间睡觉受凉引起肌肉痉挛。具体建议要到医院做一下相关检查。目前可以服用一些碳酸钙颗粒补钙,具体用药请遵医嘱,晚上也可以买些艾叶在家泡脚,可以温阳驱寒,活血通络,平时多注意休息,避免过度行走。
我最近也经常抽筋,有一回还连抽了3次,我妈妈说马上站起来就没事了。现在我每天晚上热水泡泡脚,好像好点了,补钙我是一直在补的,我觉得我不是缺钙造成的。应该是下肢血循环不畅有关,可能我经常一个姿势太久了,多捏捏就好了,不过现在不能站太久了,站久了下肢负担就重。我现在脚踝有点点开始肿了。抽筋的那只脚明显点。
你好,经常小腿和脚底抽筋跟身体缺钙有关系的。建议你吃点钙片,补补钙,同时配合饮食治疗.平时多吃大枣山药炖排骨,具有补益气血和钙质的食疗作用,多吃点海产品,可以补钙,牡蛎的含钙量非常高,平时可以多吃.多晒太阳.多喝牛奶,注意休息.药膳木瓜炖排骨可以舒筋活络,减轻症状.
你好朋友,这个属于缺钙造成的情况,或者是局部用力不当扭伤造成的情况,注意平时保暖,;避免劳累,经常地红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看,或者是用舒筋活血胶囊,芬必得治疗都很有帮助
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