脖子僵硬、低头不久疼痛且伴有肩部疼痛,可能是颈椎病,但也可能是颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、肩周炎、落枕等原因引起。 1.颈椎病:颈椎发生退行性病变,压迫神经、血管等,导致颈部和肩部疼痛、僵硬。长期低头、坐姿不当等是常见诱因。 2.颈部肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度使用颈部肌肉,使其紧张、疲劳,产生疼痛和僵硬。 3.颈椎小关节紊乱:颈椎小关节的位置异常,影响颈部活动,引发疼痛和僵硬。 4.肩周炎:肩部周围的肌肉、肌腱等组织发生炎症,可导致肩部疼痛,并可能牵涉到颈部。 5.落枕:睡眠姿势不当或颈部受冷,使颈部肌肉痉挛,出现疼痛和活动受限。 出现脖子僵硬伴肩痛的症状,应引起重视。建议及时就医,通过 X 线、CT 等检查明确病因,并在医生指导下进行治疗。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。同时,注意保持良好的姿势,加强颈部肌肉锻炼。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院