一、调节精神,稳定情绪 1、保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪激发。 2、建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。 3、劳逸结合,避免过度劳累。 二、调整饮食,合理禁忌 1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。 2、绝对禁食海味、少喝酒。因食海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。常见一些患者,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。 3、避免维生素C的过量摄入,少吃富含维生素C的食物如西红柿、猕猴桃、木瓜、鲜枣等。 4、不可过食辛辣等激发性食物。 5、儿童应改变偏食习惯。 6、适当补充铜元素,可使用铜勺或铜锅。 三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性) 1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、內褲、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,胸部下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、內褲尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。 2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。 3、避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚,被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。 4、多晒太阳对白癜风康复有利,但要避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。 5、有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。 6、进行期患者禁用强烈激发性外用药,亦不可照射紫外线。 四、树立信心,规范治疗 1、消除心理压力:白癜风不具有传染性;白癜风在本院一般均能治愈。 2、争取早期治疗:一般来说,年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此,争取早期治疗,是治愈白癜风的一个重要环节。 3、坚持长期治疗:白癜风毕竟是一个疑难皮肤病,许多病人在治疗三个月左右方可见效,因此,一般以三个月为一个疗程,患者务必在治疗三个月后,再做疗效评估,且不可随意更换药物,延误病情。 4、坚持用药,不擅自停药(包括内服和外用)。 5、治疗效果判断:一般在治疗一个月后,病情得到控制,不再发展。有下列情形之一者,提示治疗有效:⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰,周围出现色素加深现象;⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点,自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多;⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩;⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗,以求取最佳疗效。 6、愈后巩固治疗:白斑消失后,应继续巩固治疗一段时间,避免复发。 7、外用药常引起激发反应或皮肤过敏,表现为红斑、丘疹、水疱、糜烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。属于激发反应者,一般停药后,反应可自行消退,继续用药,一般不再发生反应;?属于过敏者,在医师指导下服用抗过敏药,待过敏反应消退后,改换其它外用药。 五、加强体育锻炼,提高机体免疫力,避免感冒发热、扁桃体炎。 尽量找出诱因,避免病情复发或加重。 祝早日康复。
1:遵守医嘱:按时、按量服药,不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况,如感冒、外伤、过敏等,应与经治医生保持联系,以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转,如果没有出现预期效果,应当及时与经治医生联系,在医生的指导下,调整治疗方法。因此,治疗期间每半月由经治医师面诊一次,详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊,应每1~2个月拍一次照片供医生观察。 2:日常心态:白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力,这对个人的工作生活和早日康。 3:出行注意:经常晒太阳由于白癜风的发生,是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响,引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢,所以适当晒太阳,能使黑色素细胞转移到皮层中,使肤色加深,从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季,阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢,不利于黑色素的合成,所以,夏日应避免阳光的照射。 4:避免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦可引起面部或手部白斑。 5:加强自身休养,保持乐观情绪:人的情绪变化与健康密切相关,情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此,在生活和工作中要适时调整自己的心态,克制异常的情感反应,提高自己对环境的应变能力。坎坷与磨难常与人生相伴,在漫长的人生旅途中,总是要承受各种各样的困难,甚至是灾难的考验。 祝患者早日康复!
1、配合医师进行治疗,树立战胜疾病的信心,相信通过医师与患者之间的共同努力,藉助医学发展成果,白癜风是能治愈的。 2、耐心。白癜风是一种慢性病,色素的再生、恢复有一个过程,故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的,一定要按疗程服药、涂药,不能操之过急。 3、治疗用药要持之以恒,即所谓恒心,不应受工作学习等因素影响而忘记服药或涂药。白癜风患者一不定期要具备这“三心”,信心、耐心与恒心缺一不可。 4、要保持头脑清醒,不要急病乱投医,对一些报刊、杂志等新闻传媒刊登的有关报道内容要有辨别分析能力,更不轻信那些马路广告,以免既花费了钱财、消耗了精力,又浪费了时间、贻误了治疗,从而致使病情加重,给正规治疗增添了困难。 祝早日康复!
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