脊柱侧弯术后,终生不可做剧烈对抗性运动、过度伸展运动、负重运动、高风险运动、易损伤脊柱的运动等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.剧烈对抗性运动:如篮球、足球比赛中的激烈对抗,可能导致脊柱受伤。
2.过度伸展运动:像瑜伽中的某些过度后弯动作,会增加脊柱负担。
3.负重运动:如举重,易对术后脊柱造成过大压力。
4.高风险运动:跳伞、蹦极等,意外发生时可能损伤脊柱。
5.易损伤脊柱的运动:骑马时的颠簸可能影响脊柱恢复。
总之,脊柱侧弯术后应谨慎选择运动,避免影响康复。
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