腰肌筋膜炎的有效治疗方法有哪些

腰肌筋膜炎是腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症，多因劳累、外伤、寒冷等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1.休息：避免腰部过度劳累，保证充足睡眠，使腰部肌肉得到放松和恢复。 2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线照射等，可促进局部血液循环，缓解疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，可缓解肌肉紧张。 4.中医治疗：针灸、拔罐等中医疗法，有助于疏通经络、调和气血。 5.运动康复：进行腰部的伸展运动和核心肌群训练，增强腰部肌肉力量和稳定性。 总之，腰肌筋膜炎的治疗需要综合多种方法，患者应在医生的指导下选择适合自己的治疗方案，并注意日常腰部的保养，避免病情反复发作。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作,肩颈腰部的肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性;或者由于病人受到反复的劳损,风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛,酸软无力等症状.病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.建议最好采用外用药物治疗,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的邱医堂中医传统外科膏药治疗."膏药外敷治疗,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.

肌筋膜炎是指因寒冷，潮湿、慢性劳损而使肌筋膜及肌组织发生水肿、渗出及纤维性变，而出现的一系列临床症状。是身体富有白色纤维组织，如筋膜、肌膜、韧带、肌腱、腱鞘、骨膜及皮下组织等的一种非特异性变化。是一种临床常见，而又常被忽略或误诊的痛症。1、一般治疗：解除病因，注意保暖，局部热敷，防止受凉。急性期注意休息。　　2、药物治疗：消炎镇痛药（如消炎痛、布洛芬、芬必得。应严格控制使用皮质激素类药物）维生素类药物（维生素E及B1对原发性肌筋膜炎有一定疗效），中药等。　　3、中医疗法：疗效果明显。　　4、理疗、按摩治疗。　　预防：避免诱因，预防为主。治疗彻底，防止复发。

你好，一般来说，有腰肌筋膜炎的疾病，往往是可以引起腰部的疼痛的症状的。此种情况往往是可以采用外用药物和采用中药、消炎止痛药物的治疗的。如消炎镇痛膏、红花油的治疗的。和采用舒筋活血片、扶他林等治疗的。不要劳累。

　　腰肌筋膜炎的原因很多，疲劳的积累、微细损伤、肌张力增高等都可以致病。还有人因为腰部扭伤没有及时治疗，未痊愈又参加运动；或者长期伏案工作，腰部肌肉持续静力性收缩，局部血供和营养不良，肌纤维变性也使许多人发生本病。　　患者腰部常常酸楚、发胀，早晨起床时症状加重，疼痛难忍，甚至弯腰也困难。经过短暂活动可缓解症状。虽然本病通常不会造成脊柱活动障碍，但确实给患者的生活造成很大的不便。在积极治疗的同时，可以采取运动疗法作为辅助手段。　　1.俯卧两头起俯卧于床上，双手在后面互相握住。头、颈、胸及双腿同时用力，使上身和下肢同时抬起，并尽可能使他们远离床面。还原后稍休息，反复做16～18次。　　2.仰卧抱膝仰卧床上，吸气，双腿弯曲，膝部上提，尽量靠近腹部，双手紧抱膝，使腰背部肌肉尽力展开。停留几秒钟，还原。反复做16－18次。　　3.拱腰塌背以双膝和双手跪撑于床上，抬头看前面，腰部塌陷。吸气，低头耸肩，腰部拱起，模仿猫的动作。停留数秒后，呼气、抬头，腰部塌陷，模仿马的动作。反复做8～10次。　　4.扶腰弯背直立，双脚分开与肩同宽，双手扶腰，吸气，上身后伸。吐气，缓慢的将上身下俯，至最大限度。吸气，抬头慢慢起身、后仰，至最大限度。反复做18～20次。　　5.上下搓肾坐位或站立，上身直立、放松，两手分别放在后腰处，一上一下交叉搓肾。可反复做几十次。取得明显效果的标志是口中唾液增多。　　中医认为本病以局部经络阻滞、气血运行不畅为主，但因病人体质不同及患病期间感受风寒湿之异，各有不同。　　治疗以活血化淤、消肿止痛、温经散寒为主。