人流后做好保健对于身体恢复至关重要,包括注意休息、加强营养、保持卫生、观察出血、避免性生活等方面。 1. 注意休息:术后应卧床休息 2 - 3 天,之后逐渐增加活动时间。避免过度劳累和剧烈运动,保证充足的睡眠。 2. 加强营养:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 3. 保持卫生:每天用温水清洗外阴,勤换卫生巾和内裤,防止感染。 4. 观察出血:留意阴道出血情况,一般出血会持续 7 - 10 天,若出血量大、时间长或伴有腹痛,应及时就医。 5. 避免性生活:至少一个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。 6. 心理调适:保持心情舒畅,避免焦虑和抑郁情绪。 总之,人流后的保健需要从多个方面入手,认真做好每一项,有助于身体尽快恢复健康。
,1、看下固顶的有关贴子:流产后的保健。2、上医院复查下B超,HPV感染是否意味会得宫颈癌?并用些药物治疗下。