判断是否排卵可从基础体温变化、月经周期规律、宫颈黏液性状、排卵试纸检测以及 B 超监测等方面综合考虑。 1.基础体温变化:在排卵后,基础体温会上升 0.3 - 0.5℃。每天清晨醒来后测量舌下体温并记录,若观察到体温上升,可能提示有排卵。 2.月经周期规律:正常月经周期为 21 - 35 天,排卵通常发生在下次月经来潮前 14 天左右。如果月经周期规律,可大致推算排卵时间。 3.宫颈黏液性状:接近排卵时,宫颈黏液会变得稀薄、透明、拉丝度长,有利于精子通过。 4.排卵试纸检测:通过检测尿液中促黄体生成素的峰值来预测排卵,当试纸出现强阳性,一般在 24 - 48 小时内排卵。 5.B 超监测:这是最准确直观的方法,能直接观察卵泡的发育和排出情况。 综合运用以上多种方法,可以较为准确地判断是否排卵。若长期备孕未成功或存在月经不调等问题,建议及时到正规医院妇科就诊,以便获得更专业的诊断和治疗。
试纸可到药店买,B超检测排卵应到医院做,一般在月经后8天开始。
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区煦东 副主任医师 广州医科大学附属第三医院